Что приготовить на ужин быстро и вкусно — несколько вариантов. Что приготовить на ужин когда нет денег


Рецепты ужинов, когда нет времени и денег: рецепты с фото

Вопрос о том, что приготовить на ужин, когда нет времени и денег, актуален для тысяч семей, где нет приходящего повара и приличного счёта в банке. Как правило, работающий человек не всегда может скорректировать свой график и выкроить в нём часы на приготовления сложных, полезных блюд. Ко всему прочему, небезразмерный семейный бюджет тоже диктует свои правила. Нам приходится выкраивать на оплату тарифов, на получение разнообразных услуг, покупку одежды и, конечно, продуктов. Однако никому не хочется только «содержать» желудок. Так что ищем незатратные в плане финансов и времени рецепты. Ниже приведено 3 варианта.

Печеночные оладьи

Если у вас мало времени и нет денег на деликатесы, приготовить вкусный ужин вполне реально. Просто сделайте сытные и полезные печеночные оладьи, которые можно подать с овощами или любым гарниром.

Время приготовления – 25 минут.

Количество порций – 6.

Ингредиенты

Какие продукты нужны? Список ниже:

  • печень – 800 г;
  • мука – 5 ст. л. с «верхом»;
  • картофель – 1 шт.;
  • яйцо – 3 шт.;
  • луковица – 1 головка;
  • сушеный чеснок – ½ ч. л.;
  • майонез – 4 ст. л.;
  • соль и перец – по вкусу;
  • растительное масло – для жарки.

Способ приготовления

Печеночные оладушки (или котлетки) сделать несложно.

  1. Очистить и мелко покрошить репчатый лук.
  1. С печени снять плёнки. Если есть, срезать прожилки. Субпродукт промыть и немного обсушить салфетками. Порезать печень маленькими кубиками.
  1. Переложить нарезку в глубокую плошку. Отправить к печени луковую крошку. Очистить и промыть картофель. На мелкой тёрке натереть его в полученный микс.
  1. Посолить. Добавить молотый перец. Вбить в смесь яйца.
  1. Добавить майонез.
  1. Всё как следует размешать, прикрыть пищевой плёнкой и отправить на 5-10 минут в холодильник.

На заметку! Если есть возможность, маринуйте массу пару часов. Когда таковой возможности нет, охлаждайте несколько минут.

  1. В охлаждённую смесь всыпать муку. Хорошенько размешать.
  1. На разогретую с растительным маслом сковороду большой ложкой выкладывать полученное «тесто». Жарить до румяности.
  1. Перевернуть котлетки. Обжарить до появления корочки.
  1. Выложить готовое лакомство на бумагу, чтобы удалить избыток жира.

Готово!

Овощное рагу

Другое беспроигрышное решение, которое окажется не только достаточно быстрым, бюджетным, но ещё и весьма полезным, — овощное рагу.

Время приготовления – 35 минут.

Количество порций – 5.

ИнгредиентыНа приготовление пойдёт вот такой набор:

  • баклажаны – 3 шт.;
  • картофель – 400 г;
  • сладкий перец – 4 шт.;
  • томаты – 2 шт.;
  • репчатый лук – 3 шт.;
  • чеснок – 4 дольки;
  • сахарный песок – 1,5 ст. л.;
  • томатная паста – 1 ст. л.;
  • кинза – 1 пучок;
  • базилик – 1 пучок;
  • соль и молотый перец – по вкусу.

На заметку! Если на счету каждая копеечка, то зелень можно использовать замороженную или сушеную.

Способ приготовления

Итак, как сделать овощное рагу по недорогому и простому рецепту к ужину? Всё просто!

  1. Промыть в проточной воде баклажаны. Обсушить их. Порезать синенькие небольшими кубиками. Отправить овощную нарезку в большую плошку. Присыпать баклажаны солью. Всё перемешать. Оставить на 7-10 минут.
  1. Промыть кубики овощей и немного отжать.
  1. Очистить, промыть в проточной воде и крупно нарезать картофель.
  1. Снять с репчатого лука шелуху. Порезать достаточно крупно. Вымыть и обсушить зелень. Порубить её в крошку.
  1. Промыть сладкий перец. Удалить сердцевину. Порезать крупными кусочками.
  1. Ополоснуть томаты. Порезать произвольно, но не слишком мелко.

Обратите внимание! Если есть время и желание, снимите с томатов кожицу.

  1. Чеснок очистить и измельчить. Отправить на плиту сковородку. Задать средний уровень нагрева. Поддерживая эту мощность, разогреть сковороду и влить в неё много масла. Когда оно станет горячим, всыпать в посуду кусочки картофеля. Обжаривать овощи практически до готовности.
  1. Подготовленный ингредиент выложить шумовкой на дуршлаг.
  1. Отправить в это же масло баклажаны.
  1. Спустя 6 минут всыпать луковую нарезку.
  1. Когда он станет прозрачным, отправить в овощной микс яркие кубики болгарского перца.
  1. Вернуть в сковороду картофель. Добавить измельченный чеснок. Всыпать молотый перец. Посолить.
  1. Заправить смесь томатной пастой. Выложить дольки помидор.
  1. Всыпать сахарный песок. Добавить половину измельчённой зелени. Немного перемешать. Накрыть ёмкость крышкой. Томить 5 минут.
  1. Всыпать оставшуюся зелень. Слегка придавить её. Выдержать под крышкой на огне ещё минуты 3-4.

Блюдо готово!

Аппетитные макароны на сковороде

Что обычно выручает нас, когда денег на заморские изыски нет, как и времени? Конечно, макароны!

Время приготовления – 20 минут.

Количество порций – 3.

Ингредиенты

Необходимы:

  • кипяток – 300 мл;
  • макароны – 200 г;
  • сливочное масло – 20 г;
  • чеснок – 3 дольки;
  • луковица – 1 головка;
  • растительное масло – 2 ст. л.;
  • морковь – 1 шт.;
  • соль и перец молотый – по вкусу.

Способ приготовления

Никаких премудростей в приготовлении этого вкусного и бюджетного блюда нет.

  1. Очистить репчатый лук. Порезать тонкими полукольцами.
  1. Вымыть морковь. Очистить её. Крупно натереть.
  1. Разогреть сковороду. Влить растительное масло. Добавить к нему сливочный продукт. Растопить его.
  1. В смесь масел выложить лук. Жарить его до легкой золотистости.
  1. Добавить морковь. Всё вместе жарить 4-5 минут.
  1. Очистить чеснок. Пропустить его через пресс прямо в зажарку. Размешать всё. Жарить ещё минуту.
  1. Всыпать в овощную смесь сухие макароны.
  1. Размешать. Влить воду.
  1. Посолить. Разбавить молотым чёрным перцем. Накрыть сковороду крышкой. Варить на слабом огне 5-6 минут.

Еще 3 минуты продержать на медленном огне без крышки – и можно подавать к столу!

poperchi.ru

Что вы готовите, когда нет денег? / страница 2

Блинчики с капустой к бульону. Если лень "складывать" иx - рулеты из блинов с тушеной капустой (как из лаваша) порезанные поперек на ломтики.Капуста тушеная с морковью и луком. В нее соль, перец (в масле тушилась), остатки мяса (мелкопорезаную сосиску, ломтик колбасы, или фарша немного).Запеканки. Картофельные, макаронные, можно из теста. Цена от начинки зависит (немного сыра в начинку надо). Если наловчились - самодельную пиццу.Макароны с томатной пастой посыпанные сыром. Суп из дешевыx рыбныx консервов (с макаронами, картошкой, морковью тертой), гороxовый суп (мяса поменьше - обжареного лука побольше), летом - на первое "окрошки" (на квасе) и "xолодники" (на воде).На завтрак/ужин - самодельная выпечка (маффины - просто).Салаты (из зелени всякой), соленые огурцы, квашеная капуста. Они сытость добавляют.Если есть сырые/соленые/сушеные грибы - жареная картошка, жарить с очень большим количеством лука и чуть грибов. Подавать с ложечкой сметаны сверxу. Вкусно, (лука много - незаметно что грибов мало).Мясное заливное из супового набора с желатином, и рыбное заливное ("копить" в морозильнике рыбьи головы и плавники). Подавать с xреном, горчицей, резаной зеленью.Паштет селедочный (селедка, морковь, свекла oтварные, и лук - через мясорубку). Намазывать на xлеб.Mясная подлива к картошке (из жареной муки с бульоном от супа) реально позволяет подавать меньше мяса, а все равно вкусно. И котлеты - дешевле гуляша (в ниx xлеб и лук), как и тефтели, и "ежики" с роисом.Oчень дешевое и сытное блюдо - обычный венигрет. Tолько масло надо растительное (оно денег стоит), но его мало надо. Oн "сытость дает" (вместе с обычными блюдами). Также дешево - кавказские "xинкали" (как пельмени, но в большом ломтике теста - совсем крошечный комочек мяса, лепятся как "узелок"), татарские пироги с картошкой в которой совсем немного мяса ("зур бэлиш ", "кубете", "упочмак"), и пирожки с зеленым луком и крутым яйцом (яйца - немного).

www.woman.ru

Нет денег на еду,что можно приготовить?? | Красота | Рецепты

  1. Главная
  2. Форум
  3. Архив
  4. Рецепты

Открыть тему в окнах

  • из гречки,макарон,муки,яйц,дрожжей,гороха,фасоли,есть еще ранетки,немного яблок вроде антоновка,облепиха,ну и дитятку кабачки и тыкв(по сути не прикосновенно но немного взять можно)?с выбором не густо но вареная гречка уже надоела,2й месяц зп не дают мужу а я дитем маленьким.

  • макароны отварить, на сковородку и залить яйцами - мням!Фасоль отварить и с луком пожарить.Купить картошку и сделать пирожки с картошкой, с рисом и яйцом, с яблоками. Если надо - напишу рецепт теста (дрожжи, мука, вода, сахар, соль)

  • А что тут выдумаешь? Макароны с яйцом, я лук люблю, всюду обжаренный добавляю, хоть вкус меняет, яйцо смешать с чуть молока и сахаром, хлеб белый обмакивать и жарить, на завтрак милое дело или хлеб сахаром посыпать и в духовку. Супы на кубике, особенно борщ не так противен, ну вдруг продукты на борщ будут.. меня спасает картошка в такие моменты, я из нее кучу блюд сделать могу - котлеты, запечь целую или по деревенски в приправах, пожарить, сварить пюре, с тем же зажаренным луком пюре сделать, ну это опять на будущее, вдруг будет картошка у вас)) солянка - дешевый продукт

  • на завтрак оладьи из кабачка, яблок или тыквенные.из гречки гречники - вместо хлеба , как хлебцы.фасолевый суп, пюре из гороха (не хуже картофельного), фасолевое пюре тоже очень вкусно.

  • напишите пожалуйста рецепт теста,яблоки в ход пушу,с чайком будем кушать..

  • хлеба,молока тоже нету(и не будет((надо это все до 29 го растянуть,реально?при том что я кормлю малыша еще...

  • Из гороха сделайте паштет, типа хумуса с жаренным луком и специями.

  • фасоль и горох мне низя-кормлю,но мужа накормить этим могу,спасибо,а как гречники делать?оладьи из яблок это как?ранетки подоидут?

  • Рис есть? пироги с рисом и яйцом, фасолью с жаренным луком.

  • долго он хранится?гороха у нас в достатке)можно много сделать,муж завтракать будет

  • Дня 3-4 в холодильнике точно хранится.

  • неа,рис тоже уже сьеден,может туда вместо него гречки?

  • у нас балкон вместо холодильника,сгорел когда затопило нас.

  • Теоретически можно, когда будете делать с яблоками, попробуйте несколько штук сделать.

  • спасибо,главное мужа не отравить и самой не травануться для полного счастья

eva.ru

Где поесть без денег? | Экономия-это просто!

Советы студентам и не только…

Тему этой статьи подсказал мне  посетитель , который зашел ко мне на сайт по поисковой  фразе «деньги закончились, что приготовить кушать».

Поисковый робот направил его (или ее) на статью «Примерное меню на неделю», которая  поможет скорее не допустить такую ситуацию, чем разрешить ее.

Конечно, если Вы, получив деньги, распланируете свой бюджет, выделите определенную сумму на питание, а  исходя из нее,  составте меню на неделю и  закупите  продукты  заранее, вопрос так остро стоять не будет. То есть,  даже если деньги  и закончатся (чего конечно допускать не нужно),  то что и из чего приготовить кушать Вы будете знать.

Но к этому нужно прийти. Не все люди планируют свой бюджет, не все  составляют меню и не все закупают продукты  заранее на период, до следующей зарплаты. Даже  люди, находящиеся в стесненном материальном положении не очень верят, что такая система поможет сэкономить деньги. « Какое еще меню, я и так экономлю, покупаю  самое необходимое». Но поймите – же, меню ведь составляется не «с потолка», а исходя из той суммы денег, которая у Вас есть в  Вашей  расходной статье » питание».

Смысл в том, чтобы не ходить каждый день и «выискивать», что подешевле, а один раз сесть и подумать : « Вот у меня столько-то денег. Прожить мне нужно две (или больше) недели. Питаться мне нужно  полноценно , поэтому  мне необходимы крупы, овощи, молочные продукты, рыба, мясо и т.д.  При этом я хочу еще  немного сэкономить. Какие же блюда мне включить в свое меню?»  И  составляете свой список экономных блюд, которые Вы  знаете и умеете готовить.

Имея список блюд, легко написать список продуктов, необходимых для них.

Думаю, понятно, что для того, чтобы экономно питаться нужно готовить самому. А самые недорогие   блюда, которые  Вы сможете приготовить – блюда из круп, овощей, мучные изделия, рыба, курица .

Об этом я писала в статье  «Как питаться экономно». Так же  в разделе «Экономное питание» есть и другие статьи с полезными советами  по этому вопросу и рецепты  экономных блюд для будней и праздников.

Но вернемся к нашему читателю и его поисковому запросу«деньги закончились, что приготовить кушать». Чтобы что-то  подсказать, маловато исходных данных. Если — бы знать, какие продукты у него (нее) есть.Тогда вариантов могло бы быть очень много. Хотя логично предположить, что продуктов как раз и нет никаких, иначе бы он (она) искали в Интернете  «блюда из …».

Тогда предполагаем  самую сложную задачу – нет ни денег, ни продуктов. Такая ситуация, наверное, может быть у студента или человека попавшего в обстоятельства «форс-мажор».Что в таком случае можно посоветовать?  Вам нужна информация как  из этого трудного положения  выходили разные люди. Постараюсь Вам ее дать. Из  своего студенческого прошлого, опыта  друзей и знакомых  предлагаю своеобразный ТОП-10.

ТОП-10: как  и где поесть, если закончились деньги?

1.Пойти в гости. Желательно к родственникам или  семейным друзьям, у которых наверняка  есть приготовленный обед или ужин. Здесь без объяснений, все понятно. Главное не злоупотреблять и не стать слишком  частым гостем.

2.Приготовить «суп из топора». Поставить кипятить воду в кастрюле, а остальные ингредиенты для супа собираются  в отдельности по комнатам общежития (вероятнее всего, что  на готовый супчик к  вам соберутся все, кто Вам одалживал продукты, но и Вы сами голодным не останетесь :))

3.Позвать в гости друзей. Например, посмотреть  новый скачанный фильм, предварительно сообщив, что у Вас в холодильнике «повесилась мышь» :). Думаю Ваш намек поймут.

4.Сделать полную «ревизию»продуктов на кухне.  Возможно найдется  что- нибудь  съедобное. Может в морозилке, есть  что-нибудь замороженное, о чем Вы забыли или в шкафчиках осталась мука, крупы или овощи А, имея какой-никакой набор продуктов, уже соображать самому, что из них можно приготоаить или обратиться  за помощью  к знатокам-кулинарам в Интернет. Вы приятно удивитесь, сколько блюд можно приготовить из   крупы, муки,овощей и даже сухарей, если проявить фантазию.

5.Пойти на рынок. На рынке всегда можно «напробоваться». Копчености, колбаса, сало, корейские салаты, творог, сметана, молоко, фрукты – все это можно и нужно пробовать. Здесь нужны актерское мастерство и респектабельность. Главное уверенность в себе и  «ученый вид знатока», т.к. если Вы будете ходить с голодными глазами или слишком суетиться, Вас сразу «раскусят» опытные продавцы 🙂

6. Промо акции  в супермаркетах. Это как правило презентации  крупных мясокомбинатов или молокозаводов  ( Правда выбора такого, как на рынке нет, и не факт, что такая акция будет проходить именно в этот день, а аппетит в супермаркете  Вы себе нагоните еще больший.)

7.Изучить  информацию обо всех мероприятиях города. На брифингах, презентациях, конференциях, открытиях  выставок или предприятий общественного питания обычно бывают фуршеты. (Не знаю как насчет предприятий общественного питания, а на выставки или брифинги  вход  может быть  по пригласительным :()

Некоторые «продвинутые»  студенты проходят на закрытые мероприятия под видом журналистов. Просто  цепляют бейджик, в руки — блокнот, а на вопрос из какого издательства — лаконичный ответ — «внештатный сотрудник»

Знакомый студент рассказал мне, как однажды он очень удачно попал на открытие казино. Вместе с другом они проходили мимо  и увидели , что приглашают всех желающих. « Так удачно я  не попадал еще никуда. Мы поели очень вкусных деликатесных  бутербродов (канапе), выпили хорошего вина. Потом был вкуснейший торт и  развлекательная программа. Но самое удачное, что участвуя в  этой программе, я выиграл фишку на 20 долларов, которую потом поменял на деньги».

8. Вспомнить того, кто может быть заинтересован во встрече с Вами. Назначить встречу в кафе. Поесть за его деньги и пообещать в следующий раз заплатить за него (не очень честно, если не собираетесь это делать).

9.  «Таинственный гость» на свадьбе. Прийти в разгар свадьбы, когда  всем уже весело :).  Гости жениха думают, что Вы гость невесты, а  гости невесты, что Вы гость жениха (жених и невеста ничего не думают — они заняты друг другом  🙂 ). В этом случае  не нужно  привлекать к своей персоне какое-то внимание окружающих. Помните, что Ваша цель поесть, а не «оторваться по-полной». Так как последствия иногда могут быть весьма плачевными 🙁 .

10.Бесплатные обеды. Некоторые религиозные общины (например, кришнаиты) устраивают благотворительные обеды в определенные дни недели. Найдите информацию заранее и  при случае  можете воспользоваться.

Не знаю стал ли читатель подписчиком  на новости моего блога или нет, но очень хотелось бы, чтобы он (она) прочитали эту статью.  Может ему  пригодился-бы один из советов, хотя, конечно даже воспользовавшись каким-либо,  целый день сыт вряд-ли будешь 🙁 . Поэтому  ситуацию «нет денег» лучше предупредить, чем потом  выкручиваться. А  как предупредить   читайте на сайте.

А вот ещё интересные статьи сайта - читайте:

lys-eco.com

🔍 популярные вопросы про беременность и ответы на них

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме "Что приготовить когда нет денег". Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

Вчера заметила, что у меня сильно опухла нога в области голеностопного сустава, сегодня опухоль меньше, но полностью не прошло. Вроде никто не кусал, не спотыкалась, не ударялась, вчера не болела, сегодня совсем немного и то не постоянно, а периодически небольшая ноющая боль внутри. Отчего это может быть? Чем можно помазать, чтобы уменьшить опухоль (мы на ГВ)? Если завтра не пройдет, придется...

По статистике более 65 процентов детей уже к школьному возрасту  приобретают плоскостопие. Еще больше больных выходит из школы.Откуда же берется плоскостопие?То, что у детей до трёх лет не бывает плоскостопия — неправда. Оно может быть врождённым, а может возникнуть вследствие дисфункции центральной нервной, эндокринной систем, из-за инфекций и массы других причин. Самое пагубное — не боли и...

Боли в ногах. У кого сейчас не болят ноги? Да практически у всех болят. Но болят они все-таки по-разному.Очень часто ко мне обращаются пациенты с такой жалобой. На вопрос: почему Вы обратились именно к хирургу? отвечают: а что, разве не хирурги лечат ноги?Так вот, уважаемые пациенты, лечат ноги не только хирурги, но и травматологи, и терапевты, а также дерматологи и другие специалисты.Резонно...

Дефект развития тазобедренных суставов проявляется по-разному и не всегда определяется у только что появившегося на свет младенца. Поэтому суставы, нормальные при рождении (и даже в течение первых нескольких месяцев), позже могут быть оценены как аномальные. При первом обследовании ошибиться может даже лучший в мире ортопед. Что такое дисплазия тазобедренных суставов Многие малыши с...

Массаж новорожденного С новорожденным и ребенком первого месяца жизни никаких упражнений не делают и массажем не занимаются. Необходимый для них массаж и гимнастику они получают во время пеленаний, подмываний и купаний. Своеобразным и очень эффективным, хотя и трудным для крохи, упражнением является выкладывание ребенка на живот. Это упражнение способствует укреплению мышц шеи и туловища,...

Хирурги-ортопеды и педиатры рекомендуют родителям начинающих ходить малышей приобретать на «первые шаги» ортопедическую обувь. Ортопедическая детская обувь способствует правильному формированию детской стопы, правильной походке и осанке. Специалисты поясняют, что правильно подобранная детская обувь в значительной степени способствует профилактике плоскостопия и предотвращает другие заболевания...

Девчонки нашла на одном из форумов пост девушки о выборе детской обуви. Но интересен не сам пост, а комментарий протезиста-ортопеда к нему. Знаю, что многие из нас переживают о ножках наших детишек. Очень рекомендую к прочтению. Комментарий протезиста-ортопеда в конце!!! Хирурги-ортопеды и педиатры рекомендуют родителям начинающих ходить малышей приобретать на «первые шаги» ортопедическую...

С первых дней жизни ребенок нуждается в Вашем общении и Ваших занятиях с ним, и, несмотря на то, что массаж и гимнастику обычно начинают проводить после месяца жизни, минимальные разминки можно начинать с первых дней. Несомненно, что физические упражнения принесут ребенку пользу, давая ему возможность использовать мышцы, которыми он уже учится управлять.Начинать занятия нужно в возрасте одной...

Гимнастика  Этот комплекс упражнений предназначен для детей от рождения до 3 месяцев. Вы вовсе не обязаны выполнять все упражнения ежедневно. У каждого ребенка свой темп и свои потребности. Выберите 1-2 упражнения, и если они не понравятся вашему малышику, на следующий день попробуйте другие, а потом вернитесь к остальным. Вы можете проделать их полным комплексом после массажа (10-15 минут),...

1. Массаж лицаТехника выполнения массажа лица у малышей трех-шестимесячного возраста имеет лишь одно отличие оттаковой у более младших детей — интенсивность механического воздействия на кожу и мимическую мускулатуру подросшего и повзрослевшего ребенка несколько увеличивается. К ранее использовавшимся приемам добавляется легкое вибрирующее разминание в области щечек малыша — потому, что именно...

Восьмой месяц Физические упражнения для детей в возрасте 6-8 месяцев. Стимуляция нервно-психического развития ребенка в возрасте 6 — 12 месяцев Нервно-психическое развитие. 8-й месяц Что нового принес этот месяц? Новые граммы и сантиметры, конечно же — малыш стал тяжелее в среднем на 400 — 500 граммов, и выше на целых 2 сантиметра (тоже, в среднем, конечно же). Обязателен и прирост...

Глава 3 Массаж и гимнастика для ребенка 3–4 месяцевВ возрасте 3–4 месяцев ребенок бодрствует уже 4–5 часов в сутки, и вы уже знаете, как он реагирует на упражнения, в какое время суток с ним можно заниматься гимнастикой и массажем. Главный показатель правильного выбора времени – это хорошее настроение малыша во время занятий и после их окончания.В 3-месячном возрасте ребенок уже уверенно...

В возрасте 3–4 месяцев ребенок бодрствует уже 4–5 часов в сутки, и вы уже знаете, как он реагирует на упражнения, в какое время суток с ним можно заниматься гимнастикой и массажем. Главный показатель правильного выбора времени – это хорошее настроение малыша во время занятий и после их окончания. В 3-месячном возрасте ребенок уже уверенно лежит на животе и из этого положения умеет поднимать...

Во сколько месяцев ребенок начинает ползатьПериод новорожденности длится до возраста 1 года. В этот период малыш из беспомощного человечка превращается в активного и физически развитого ребенка. Вас интересует, в каком возрасте ребенок начинает ползать и как этот процесс может повлиять на формирование навыков правильной ходьбы?Торопиться не стоитЭтап физической активности ребенка в виде...

Можно с уверенностью сказать, что привальгусной деформации стопы первое место среди методов лечения с уверенностью занимает массаж. Он укрепляет мышцы стопы и голени, улучшает снабжение конечности кровью, делает мышцы и связки эластичными, снимает тонус. При этом массаж должен охватывать не только ножки, но и спинку, ягодицы. Конечно, можно нанять профессионального массажиста, который знает...

Перед тем, как приступать к изучению описания технических приемов массажа и рефлекторной гимнастики, думается, многим посетителям имеет смысл ознакомиться с основополагающими правилами проведения этих манипуляций — это поможет сделать массаж и упражнения не только полезными для малыша, но и безопасными. А также, что немаловажно — приятными. Задачей этого массажного комплекса является помощь...

Сегодня у нас: 31 июля 2012 г. 17:16:58, вторник День рождения 8 июля 2012 г., воскресенье, 12:30 Следующий день рождения (1 месяц) 8 августа 2012 г., среда, 12:30 Вашей малышке уже 3 недели 2 дня 4 часа 46 минут До следующего дня рождения осталось 1 неделя 19 часов 13 минут Путь до Первого Года пройден на 6% яц Нервно-психическое развитие. 1-й месяц Рефлекторные и физические...

Вот нашла интересную информацию, может кому и пригодится! 15 АКТУАЛЬНЫХ ВОПРОСОВ НЕВРОЛОГУ Порой даже внимательной маме, бывает нелегко определить, насколько гармонично и правильно развивается ее ребенок. Что должен уметь малыш в пол года, почему он все время дерется, как тренировать мелкую моторику? 1 Влияют ли оперативные роды на развитие ребенка? Специфических неврологических...

Заметила что как то ноги крутить стало. В области голеностопных суставов и где связки.не сводит не болит а как то мышцы как тянет что ли.как затекает когда сидишь неудобно. Но не отеКает. У кого нить было подобное? это очередные причуды организма?

Лимон в лечении варикоза Варикозное расширение вен — не только косметический дефект, как считают некоторые женщины. На самом деле, это очень серьезное заболевание, угрожающее жизни человека. Тяжесть в ногах, отечность в области голеностопных суставов, жжение и зуд кожи, судороги — это только некоторые симптомы, которые доставляют массу неприятностей.В лечение данного заболевания хорошо...

Массаж и лечебная гимнастика при искривлениях ногРебенок начал ходить. Сколько радости приносит это событие малышу и его близким. Но обратите внимание на его походку: при передвижении он широко расставляет ноги, а его стопы и колени развернуты наружу. Это положение ног помогает ему сохранить неустойчивое пока равновесие. Следует помнить, что характерное для маленьких детей отклонение колен...

Массаж и лечебная гимнастика при искривлениях ногРебенок начал ходить. Сколько радости приносит это событие малышу и его близким. Но обратите внимание на его походку: при передвижении он широко расставляет ноги, а его стопы и колени развернуты наружу. Это положение ног помогает ему сохранить неустойчивое пока равновесие. Следует помнить, что характерное для маленьких детей отклонение колен...

Сразу скажу, что симптомы ушибов, растяжений и разрывов очень похожи между собой и зачастую похожи на симптомы перелома или вывиха. Дома можно лечить только ушибы и растяжения связок, а при любом подозрении на наличие разрыва (связок, мышцы или сухожилия), а тем более вывиха или перелома необходимо доставить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение, где его сможет осмотреть врач и рентген....

Сразу скажу, что клинические проявления ушибов, растяжений и разрывов очень похожи между собой и зачастую похожи на симптомы перелома или вывиха. Дома можно лечить только ушибы и растяжения связок, а при любом подозрении на наличие разрыва (связок, мышцы или сухожилия), а тем более вывиха или перелома необходимо доставить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение, где его сможет осмотреть...

Массаж и лечебная гимнастика при дисплазии тазобедренного сустава или врожденном вывихе бедраВрожденный вывих бедра – тяжелая и довольно часто встречающаяся патология опорно-двигательного аппарата. Причина этого дефекта – неправильное взаимное расположение составляющих тазобедренного сустава. В зависимости от степени несовпадения головки бедра и вертлужной впадины различают предвывих, подвывих...

МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ КЛАССИЧЕСКОГО МАССАЖА И САМОМАССАЖА В БАНЕ Помещение, в котором проводится массаж (чаще всего для этого используется мыльное отделение) должно быть без сквозняков. Перед началом массажа следует провести ряд подготовительных мероприятий. Необходимо подготовить скамью, на которой будет лежать массируемый. Скамья должна быть теплой, для чего ее несколько раз надо окатить...

Многие болезни взрослого человека — родом из детства. Небольшие, практически незаметные отклонения, со временем перерастают в серьёзные хронические проблемы, мешающие жить взрослому человеку. Особенно это касается развития опорно-двигательного аппарата. Простая и доступная профилактика в детском возрасте убережёт от дорогостоящего лечения в будущем. Всё это, прежде всего, относится к...

Какую обувь выбрать для малыша? Это самый частый вопрос, который задают родители на ортопедическом приеме. Можно сказать, что обувь — это «необходимое зло» для стопы. Это дань тем благам цивилизации, которыми человек с удовольствием пользуется. Конечно, если предоставляется возможность ходьбы без обуви по мягкому грунту загородной зоны, или по песку берега реки, или по гальке морского...

Это самый частый вопрос, который задают родители на ортопедическом приеме. Мы уже говорили, что обувь — это «необходимое зло» для стопы. Это дань тем благам цивилизации, которыми человек с удовольствием пользуется. Конечно, если предоставляется возможность ходьбы без обуви по мягкому грунту загородной зоны, или по песку берега реки, или по гальке морского побережья, нужно как можно чаще этой...

www.baby.ru

Что приготовить на ужин быстро и вкусно

Бывает так, что ты приходишь с работы очень уставшим, голодным и тому подобное, открываешь холодильник и понимаешь, что тебе нужно, что нибудь готовить или заказывать доставку еды, но если денег нет то вы думаете, что можно приготовить на ужин. Предлагаем вашему вниманию несколько легких и самых быстрых рецептов для приготовления вкусного ужина.

Ужин по-деревенски

Наверное это блюдо является самым быстрым и самым легких в смысле приготовления, но только если у вас в запасе есть отварное мясо и картофель.

Для приготовления этого блюда, вам понадобится:

  • отварное мясо, желательно говядина — 200 гр.;
  • картофель в мундире — 5 штук;
  • яйца — 3 шт.;
  • помидоры — 2 шт.;
  • лук — 1 шт.;
  • оливковое масло;
  • зелень;
  • горчица — 1 столовая ложка;
  • соль, перец по вкусу;

Приготовление:

  1. Очистите картофель и нарежьте его не большими кусочками и отправьте все это на предварительно смазанную оливковым маслом сковороду, желательно со съемной ручкой. Вслед за картошкой у нас идет мясо, которое предварительно нарезанное и разобранное на волокна. Быстро обжарьте ингредиенты до золотистого цвета.
  2. Затем возьмите отдельную сковородку или выложите все из этой сковородки на тарелку, для того чтобы освободить её. Порежьте кольцами лук и обжарьте его, затем отправьте его к картофелю с мясом. Затем обжарьте томаты и также отправьте их к общему блюду, затем все очень тщательно перемешайте.
  3. В конце добавьте зелень петрушки, посолите и поперчите его. Затем возьмите яйца и взбейте их до пены и залейте ими всю вашу массу. Дальше посыпьте блюдо чесноком и отправьте все это в духовку которая у вас уже минут 15 разогревается.
Быстрый рецепт рыбного супа

Если у вас в холодильнике завалялся кусочек рыбы, по воле судьбы, семги или форели, грамм так 200. То вы сможете очень быстро приготовить довольно вкусное блюдо из рыбки.

Для приготовления нам понадобится:

  • семга или форель — 200 грамм;
  • картофель — 3 шт.;
  • морковка — 1 шт.;
  • лук — 1 шт.;
  • рис — 2 столовые ложки;
  • томатная паста — 2 столовые ложки;
  • лавровый лист;
  • зелень;
  • черный перец в виде горошка.

Приготовление:

  1. В кипящую кастрюлю кладите хорошо промытую и очищенную рыбку. Если при варке образовывается пена то сразу же удалите ее. Добавьте также лук, лавровый лист, соль и немножко перца.
  2. Натрите морковь и не обжаривая ее добавьте к бульону. Рыба варится в течении 20 минут со всеми овощами и специями.
  3. После истечению времени выньте из бульона рыбку, лук и лавровый лист, но добавьте нарезанный картофель и рис и также продолжайте все это дело варить.
  4. Пока варится картофель, вам нужно очистить сваренную рыбу от костей и подготовить томатный соус.
  5. Добавьте рыбу и соус в суп за 5 минут до готовности и посыпьте зеленью. Также предлагаем вашему вниманию видео-рецепт для лучшего понимания.

Приготовление сытного салатика на ужин
Салат с копченой колбасы и фасоли

Для приготовления данного блюда вам понадобится:

  • колбаса, желательно салями или сервелат — 150 грамм;
  • вареные яйца — 2 шт.;
  • консервированная фасоль — 200 грамм;
  • морковь — 1 шт.;
  • лук — 1 шт.;
  • чеснок — 3 зубчика;
  • растительное масло, совсем немножко для обжарки;
  • майонез по вкусу.

Приготовление:

  1. Очистите и нарежьте лук, а также натрите на крупной терке морковку. Обжарьте овощи на сковородке в течении 10 минут.
  2. Нарежьте колбаску соломкой, также измельчите яйца с помощью мелкой терки и отправьте все эти ингредиенты в тарелку. Туда же добавьте предварительно остывшее овощи снятые со сковороды и добавьте фасоль, но перед добавлением полностью слейте сок.
  3. Измельчите чеснок, посыпьте салат и все очень хорошо перемешайте.
  4. Также если вы любите майонез то стоит добавить 1 столовую ложку майонеза, он предаст салату нежности.
Быстрая шаурма

Об этом блюде слышали практически все. Есть очень большие любители данного блюда и едят его, наверное, каждый день. Если его правильно приготовить то оно и вправду считается очень вкусным. Но нужно знать несколько секретов, которыми мы с радостью с вами поделимся.

  • Лаваш для шаурмы должен быть свежим, это очень важно, если вы не хотите чтобы во время готовности он у вас порвался и весь вкусный сок у вас вытек.
  • Также если нет лаваша или вы его не любите, то можете заменить его тортильей или питой.
  • Шаурма у вас никогда не развалится при готовке, если завернуть начинку в мясо.
  • Если она у вас уже остыла, то никогда не разогревайте ее в микроволновке, лучше подогрейте ее на сковороде.

Нам понадобится:

  • тонкий лаваш — 3 штуки;
  • куриная грудка — 1 штука;
  • огурцы — 3 штуки;
  • томаты — 3 штуки;
  • лук — 1 штука;
  • капуста — 200 грамм;
  • морковка по-корейски — 200 грамм;
  • твердый сыр — 200 грамм;
  • майонез и кетчуп для соуса.

Приготовление:

  1. Нарежьте капусту соломкой и отожмите ее затем просолите немножко. Также нарежьте соломкой огурцы а томаты дольками, лук — полукольцами.
  2. Натрите сыр на крупной терке.
  3. Грудку нарежьте на кусочки и обжарьте с добавлением всех специй которые вы любите.
  4. Расположите все ингредиенты начинки на лаваше по слоям, полейте все это дело соусом, затем заверните края лаваша.
  5. Для большего удобства предлагаем вашему вниманию видео где показано как правильно расположить ингредиенты и завернуть, чтобы шаурма у вас не развалилась.

pristor.ru