Что едят на завтрак Ирина Шейк, Гвинет Пэлтроу и другие звезды. Что едят на завтрак звезды


Что едят звезды

Когда меня спрашивают, какое мое любимое блюдо, вряд ли я подумаю о чём-то полезном. Наверняка перед глазами замелькают картошка фри, вафли со сгущенкой или гамбургеры из «Макдоналдса». Вкусно, но очень калорийно — сплошной вред для организма.

Героини нашей статьи выбрали в качестве любимых совсем другие блюда и не ошиблись! В их тарелках часто появляются продукты, которые не уступают по вкусу фастфуду и сладостям, но приносят организму только пользу. Стоит взять с них пример!

Любимые блюда звезд

Дженнифер Энистон

Еще со времен съемок «Друзей» актриса пристрастилась к салату кобб. Это традиционное американское блюдо. Отварные яйца, куриное мясо, бекон, сыр, лук, зелень, авокадо и помидоры выкладывают полосками на тарелку, а заправку подают отдельно. Получается очень вкусный, питательный и сбалансированный салат!

Виктория Бекхэм

Обязательная часть ежедневного рациона Виктории — лосось. Во-первых, он помогает звезде сохранять здоровую сияющую кожу. Ну а во-вторых, это очень полезно и вкусно!

Гвинет Пэлтроу

Любимое блюдо актрисы — популярная нынче гранола. Готовит она ее сама, выбирая для этого кокосовые хлопья, орехи, тыквенные семечки и семена льна. Есть у кого поучиться!

Камерон Диас

Актриса считает главным секретом своей фигуры и здоровья правильное питание. Ее привычный обед — овощи или злаки с курицей или рыбой. Всё сбалансировано и вкусно!

Блейк Лайвли

Звезда сериала «Сплетница» считает, что на диетах сидеть не нужно и начинает свой день с чашечки горячего шоколада. На ужин она тоже может употребить несколько кусочков горького черного шоколада.

Ева Мендес

Актриса считает, что еде придают слишком много значения и относится к ней как к топливу для тела. Обедает она рисом или киноа, лососем и легким овощным салатом. Выглядит замечательно!

Ферги

Певица выбрала для перекусов любимый напиток — зеленый смузи. Для него как нельзя лучше подходит комбинация шпината, капусты, сельдерея, груши, банана и яблока. Заряжает энергией без капли жира!

Крисси Тайген

Модель считает, что самый главный прием пищи — завтрак, поэтому он должен быть питательным и полезным. Чаще всего она выбирает авокадо, запеченный с яйцом и беконом — такое блюдо обеспечит организм всем необходимым!

Дженнифер Лопес

Для перекусов звезда всегда выбирает свежие овощи или фрукты. Самым любимым блюдом стал салат из капусты кале. Может, именно он помогает звезде всегда сногсшибательно выглядеть?

Иногда стоит поучиться у знаменитостей и отказаться от привычных блюд в пользу новых, которые обязательно порадуют вас вкусом и благотворным влиянием на организм! Экспериментируйте со своим рационом и обязательно делитесь этой статьей с друзьями.

sovkusom.ru

Что знаменитости едят на завтрак? 10 звезд и их утреннее меню

Многие знаменитости выглядят просто потрясающе. В чем же их секрет? Все просто — правильное питание и регулярные тренировки. Известно, что завтрак — самый важный прием пищи. Так давайте же узнаем, какое утреннее меню у Ким Кардашян, Блейк Лайвли, Джастина Тимберлейка и других звезд.

1. Ким Кардашян

Широко известно, что Ким придерживается диеты Аткинса. Один из вариантов ее завтрака — яичница с сосисками из индейки, копченый сыр Гауда и греческий йогурт с черникой.

2. Келли Осборн

Белок двух яиц, нежирный сыр или хлопья с молоком — вот и весь завтрак певицы.

3. Шакил О’Нил

Сейчас на завтрак американский баскетболист обычно съедает белковый омлет и выпивает стакан свежевыжатого апельсинового сока. А еще он говорит, что за всю жизнь никогда не пробовал кофе.

4. Кристина Тейген

Кристина рассказала, что она и ее супруг Джон Ледженд съедают на завтрак два яйца с беконом из индейки, а также авокадо. От кофе модель отказалась.

5. Джастин Тимберлейк

Певец как-то рассказал, что съедает два завтрака. Первый — вафли с льняным и миндальным маслами и яичница-болтунья. А второй (его он ест после утренней тренировки) — яйцо или протеиновый коктейль.

6. Бруклин Деккер

Фотомодель Бруклин Деккер для начала дня выбирает греческий йогурт с разнообразными ягодами или белковый омлет.

7. Блейк Лайвли

Супруга Дэдпула до завтрака выпивает стакан воды. А потом может приготовить себе яичницу на кокосовом масле и добавить немного овощей. Если она этим не наедается, то ест еще и овсянку, добавив туда фрукты.

8. Дженнифер Лоуренс

Звезда признается, что иногда балует себя и ест на завтрак пиццу, крылышки Баффало на обед и снова пиццу на ужин.

9. Эмма Уотсон

Эмма любит мексиканскую кухню, так что на завтрак она часто готовит гуакамоле, сальсу, яичницу-болтунью и тортилью.

10. Райан Рейнольдс

Во время подготовки к ролям он предпочитает есть следующий завтрак: омлет из 4 яиц, овощной салат, зеленый чай.

obovsem.cc

Завтраки звезд - ЖЖЖ

Как известно, завтрак является самым важным приемом пищи. Знаменитости, конечно же, в курсе. Поэтому сегодня мы расскажем вам о завтраках знаменитостей.

Итак, что же у звезд на завтрак?

Секреты стройности Миранды Керр

Модель Миранда Керр не только рассказала журналистам о меню утреннего приема пищи, но также поделилась некоторыми рецептами.

Кто-то наверняка скажет, что Миранда имеет стройную фигуру от природы, и волноваться ей не о чем. Однако Керр соблюдает правильное питание не только ради фигуры, но и ради здоровья, а также, конечно же, красоты кожи и волос, на которые рацион оказывает самое непосредственное влияние.

Каждое утро модель начинает с того, что выпивает стакан теплой воды с лимоном, что «запускает» процесс метаболизма и активизирует работ желудка. После этого Миранда приступает к завтраку. Это прохладный смузи из шпината, капусты, сельдерея и огурцов. Конечно же, смузи каждый день разные. Другие варианты – это напитки, приготовленные из кокосовой воды, ягод, семян чиа, мака, какао.

За полезным напитком следует овсяная каша или яйца с авокадо. Как альтернативу овсянке модель время от времени готовит один из самых полезных злаков - киноа. Запивается завтрак каким-нибудь витаминным коктейлем.

Звезда подчеркивает, что уделяет много вниманию фитнесу. Так, каждое утро Миранда делает самомассаж при помощи сухой щетки – отличная профилактика целлюлита. Далее следуют гигиенические и косметические процедуры – душ, а после него очищение, тонизирование и увлажнение кожи.

Фото: foodandmore/Rusmediabank.ru

Какие еще варианты завтрака популярны среди звезд?

Куриная грудка для «ангела Чарли»

Известная актриса Камерон Диас, звезда «Ангелов Чарли», завтракает курятиной. Это грудка, с которой снимается кожа, а затем продукт варится или готовится на пару. Завтрак Диас, таким образом, содержит массу протеина и мало жиров. Немного салата к курице – и чувство голода снимается надолго.

Фруктовое утро с Джей Ло

Дженнифер Лопес придерживается достаточно строгой диеты, поэтому даже утро у нее получается «фруктовым». До фруктов популярная актриса и певица выпивает стакан теплой воды. Этот трюк хорошо известен в диетологии. Во-первых, вода заполняет часть желудка и создает чувство насыщения. Во-вторых, теплая вода стимулирует работу желудка, благодаря чему пища быстрее усваивается. После фруктов Лопес выпивает чашку какао, которое надолго обеспечивает ее энергией.

Овсянка, мэм

Любимый завтрак модели Кейт Мосс и актрисы Пенелопы Крус – это овсянка, богатый источник витаминов В и Е, а также магния, железа, кальция и цинка. Практически лишенная жиров, овсянка является идеальным диетическим продуктом. Овсянка полезна не только тем, что выводит шлаки и токсины. Она содержит антиоксиданты и помогает бороться с двумя десятками разных недугов. Наконец, овсяная каша создает чувство сытости, которое препятствует перееданию.

Фруктовый смузи для модели

Карли Клосс, супермодель, одна из самых востребованных красавиц на модельном рынке (по версии models.com), завтракает вкусно и некалорийно. Как правило, это только смузи.

Поклонница натуральных и свежих продуктов, Карли обожает бананово-ежевичный смузи, который часто является ее единственным блюдом на завтрак.

Готовится смузи по следующему рецепту. Взять банан, стакан ежевики (замороженной, а в сезон – свежей), стакан миндального молока без сахара и одну чайную ложку протеинового порошка (Карли предпочитает порошок с шоколадным вкусом). Все продукты смешать в блендере до однородности. Завтрак готов!

Яйца и зеленый чай для «отчаянной домохозяйки»

Звезда сериала «Отчаянные домохозяйки» Ева Лонгория известна тем, что полностью отказалась от употребления сахара. Поэтому даже в утреннюю чашку чая (зеленого) она не добавляет этот вредный продукт. Чувство сытости утром актрисе дарит куриное яйцо, которое она варит всмятку.

Фото: Heinz Leitner/Rusmediabank.ru

Гренки для подружки Хитча

Звезда фильма «Правила съема: Метод Хитча» Ева Мендес предлагает более сытный вариант завтрака. Встав поутру, она обычно готовит гренки на небольшом количестве растительного масла. Актриса использует только диетический хлеб, окуная его в белок, предварительно взбитый с корицей. На готовое блюдо Ева капает немного сиропа или кладет чуть-чуть джема на фруктозе. В утренний «комплект» с гренками обычно входит 200 граммов ягод и 150 граммов натурального йогурта. Другие варианты завтрака – это приготовленный на пару омлет из двух яиц и чашка зеленого чая или 150 граммов творога и та же чашка чая. Время от времени Ева ест на завтрак 100 граммов твердого сыра или яблоко с зеленым чаем.

Сыроедение от Лары Крофт

В завершение поговорим о завтраке Анджелины Джоли – убежденного сыроеда. Утреннее меню у актрисы соответствующее - пророщенные зерна пшеницы, пара персиков или других фруктов и стакан свежевыжатого апельсинового сока.

Приятного всем завтрака!

Фото: Ivan Danik/Rusmediabank.ru опубликовал Jane, рубрика Статьи для здоровья

woman-dreams.livejournal.com

Что едят на завтрак знаменитости — Armelle Club

Здоровый сбалансированный завтрак – это залог хорошего настроения на целый день. Как известно, утренний прием пищи заряжает нас энергией и силами, а также позволяет поддерживать тело в тонусе целый день. Но что же предпочитают есть на завтрак известные люди? Чтобы развеять миф о том, что знаменитости едят только изысканные блюда, приведем пример нескольких простых и полезных завтраков от некоторых звезд российского шоу-бизнеса.

Быстрый и легкий завтрак от Тины Канделаки

Изящной фигурой известной телеведущей восхищаются многие девушки и мужчины. Тина Канделаки не скрывает секреты своей стройности и советует всем начинать утро с получасовых физических упражнений. И только потом приступайте к завтраку. Самым частым утренним блюдом является яичница и кусочек рыбы, приготовленной на пару. При этом завтраки никогда не должны содержать колбасные, мясные изделия, выпечку. Также восполнить утренний заряд сил поможет несколько долек черного шоколада.

Простой и полезный завтрак от Леры Кудрявцевой

Звезда телеэкранов всегда удивляет стройностью и грациозностью. Являясь поклонницей здоровой пищи, Лера предпочитает на завтрак комбинировать фрукты со злаками. Одним из ее любимых утренних блюд считаются овсяные хлопья с клубникой. Чередовать такую трапезу лучше с овощными или фруктовыми салатами.

Фруктовый завтрак от Анфисы Чеховой

Знаменитая телеведущая каждое утро начинает с порции свежих фруктов или ягод. Это могут быть экзотические папайя, личи, манго или традиционные крыжовник, арбуз. Приготовьте многокомпонентный свежий салат без добавления сливок или мороженого. Собственный сок фруктов станет идеальной заправкой к этому полезному блюду. Анфиса считает, что такой завтрак гарантированно подарит заряд бодрости на весь день.

Роскошный завтрак от Ксении Собчак

Ксения Собчак считает, что завтрак может начинаться не только с овсяной каши, но и с ароматных блинов с красной икрой. Начинку можете заменить сгущенным молоком или сливками, взбитыми с сахаром. Дополнением станет чашка зеленого чая без дополнительного подсластителя.

Питательный завтрак от Анны Седоковой

Мало кому известно, что знаменитая певица, обладательница миниатюрной фигуры, любит на завтрак не сильно здоровую пищу. Анна утром не ограничивается обычными кашами и фруктами, она сразу готовит несколько сытных блюд. Завтрак у нее начинается с омлета с беконом, мясной запеканки, десерта и чашечки латте. Но как рассказывает певица, иногда ее утро начинается с порции вредной картошки-фри или гамбургера.

Диетический завтрак от Дженнифер Энистон

Знаменитая Голливудская актриса считает, что завтрак должен содержать только белковые продукты. Под запретом навсегда остаются углеводы и жиры. Дженнифер советует утром готовить омлет с ломтиком авокадо и сыром Пармезан. Также не только полезными, но и диетическими будут кусочек куриного филе с вареным яйцом. Пить разрешается молоко или обычную негазированную воду.

Традиционный завтрак от Ксении Бородиной

Известная телеведущая, автор книги о правильном питании, недавно раскрыла секрет своего завтрака. Ксения рассказывает, что иногда может себя побаловать утренней яичницей с помидорами, сыром и кусочком бекона. Хоть это не самый лучший способ, чтобы похудеть, но вы будете чувствовать себя сытыми на протяжении всего дня.

armelle-perfume.ru

Чем кормят звезды своих детей на завтрак

Сбалансированный завтрак – залог правильного развития каждого малыша. Именно от него зависит запас энергии, который получает ребенок, а также его активность на протяжении дня. Голливудские звезды, как и простые родители, пытаются найти оптимальный вариант питания для своих детей. Именно поэтому они предпочитают кормить своих чад полезным и здоровым завтраком, и у них есть чему поучиться.

  1. Завтраки, выращенные своими руками, от Джулии Робертс

Джулия Робертс с детьми

Дети голливудской красотки Джулии Робертс просто без ума от злаковых культур с разными овощами. На завтрак они с удовольствием едят пшеничную или овсяную кашу с витаминными салатами. Секрет такой радости прост – они сами выращивают все овощи и фрукты на своих органических грядках. Джулия утверждает, что когда ее дети знают, как и откуда появляются продукты на их столе, они становятся более разборчивыми в еде. Они предпочитают есть то, что выращивают сами, потому что гордятся этими продуктами.

  1. Обожаемые завтраки от Сары Джессики Паркер

Сара Джессика Паркер с детьми

Звезда сериала "Секс в большом городе" считается одной из самых успешных голливудских мамочек, которая успевает и на красной дорожке побывать, и провести время с семьей. Она отдает свое предпочтение сухим завтракам. И её дети от этого просто в восторге. Кукурузные хлопья с молоком или соком обожают как близняшки, так и старший сын. Для обычных мам – это идеальный способ накормить утром детей чем-то полезным. И в таком случае палочкой-выручалочкой для них станут – сухие завтраки START!.

Start Balls Duo

Завтрак START! DUO – это быстро, вкусно, а главное полезно. Он не содержит консервантов и искусственных красителей, а сделан исключительно из высококачественных ингредиентов с добавлением натурального какао. Хрустящие шарики не только вкусные, но и очень питательные, они быстро усваиваются и заряжают ребенка позитивной энергией на целый день. Для того чтобы приготовить такой завтрак, не нужно долго стоять у плиты, достаточно просто залить хлопья молоком или соком и можно давать ребенку. Кроме того, в линейке START! есть много других видов детских завтраков с различными вкусами: подушечки, колечки и даже черепки. А это значит, что еда для ребенка перестанет быть обычной и однообразной, и он с удовольствием будет уплетать завтрак за обе щеки. После такого завтрака у ребенка появится огромное желание идти в школу за новыми свершениями. Ведь как после такого заряда энергии усидеть на месте?  

  1. Бескомпромиссные завтраки от Мадонны

Мадонна с сыном

Нестареющая американская поп-дива Мадонна очень строгая вегетарианка и постоянно сидит на макробиотической диете. А это значит, что в рационе ее семьи полностью отсутствуют мясо, сладкое, жирное и соленное. Мадонна требует, чтобы её дети придерживались такого же рациона и были вегетарианцами. В основном, на завтрак Мадонна кормит своих детей кашами с добавлением овощей и фруктов, конечно, без молока или сахара.

Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net. 

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

lady.tochka.net

самые здоровые завтраки звезд » Дом, мода, стиль и красота

Мы знаем уже, как звезды поддерживают идеальную форму с помощью разных видов спорта, теперь предлагаю узнать, что же они едят, чтобы поддерживать организм в порядке. Здоровое сбалансированное питание очень важно для поддержания себя в тонусе и балансе. Завтрак, как известно, это самый важный прием пищи в течении дня, который заряжает нас силами и энергией на целые сутки.

Ну, а поскольку мы привыкли брать пример со знаменитостей, используя их как источник вдохновения, давайте же узнаем, чем они питаются по утрам, какую здоровую пищу любят употреблять они на завтрак после пробуждения.

1. Любимая овсянка Холостячки

Ставшая вдруг популярной благодаря американскому реалити-шоу «Холостячка» (побочному эффекту шоу «Холостяк», где главными героинями выступают проигравшие невесты), свадебный стилист, Дезире Хартсок, любит есть на завтрак обычную овсяную кашу с черникой. Говорит, что она нежная на вкус за счет привкуса черники и в то же время питательная и насыщенная полезными элементами.

Вообще, овсянка идеальная еда для начала дня, так как она богата бета глюканами, которые выводят холестерин из крови и понижают давление крови. В ней также есть протеины и множествомедленносгорающих углеводов, что хорошо поддерживает организм вплоть до обеда.

2. Богатый протеинами завтрак Гвинет Пэлтроу

Вы можете быть поклонником таланта Гвинет Пэлтроу («Влюбленный Шекспир», «Железный человек»), или не являться таковым, но нужно отдать ей должное, эта барышня разбирается во вкусной и здоровой пище. Актриса говорит, что любит начинать день с завтрака богатого протеинами, куда входят омлет из белков с овощами или авокадо на кусочке хлеба без содержания глютена. Такой ансамбль поистине содержит здоровые жиры и углеводы, способствующие хорошей работе сердца.

Вообще, Пэлтроу следует диете, разработанной Фрэнком Липманом, низкоуглеродной и антиаллергенной, которая не содержит клейковину. Подходит ли вам низкоуглеродная еда, или нет, но начать день с протеинов, здоровых жиров и медленносгорающих углеводов – это идеальный способ поддержать необходимый уровень сахара в крови и утолить аппетит на полдня.

3. Быстрый и легкий шейк Брук Бёрк

Американская актриса, танцовщица, модель и победительница седьмого сезона «Танцев со звездами», Брук Бёрк, — одна из удивительно стройных мамаш. И хотя она является большой фанаткой фитнесса, она также знает толк в здоровом питании. На завтрак Бёрк делает себе быстрый и легкий шейк из кокосовой воды, ягод и зелени.

Все эти компоненты, включая богатую калием воду из молодого зеленого кокосового ореха, содержат важнейшие элекролиты, что делает такой коктейль просто идеальным для начала дня.

4. Достойный модели завтрак Крисси Тейген

Американская супермодель, Крисси Тейген, живое доказательство того, что модели едят не только сельдерей и морковку. Тейген, которая также ведет низкоуглеродный способ жизни, говорит, что она никогда не считала калории. Вместо этого она употребляет продукты богатые протеинами и здоровыми жирами. На завтрак модель любит кушать индюшачий бекон с яйцами и авокадо.

Отличный вариант богатый протеинами, мощная комбинация, которая утолит голод и поддержит необходимый уровень сахара в крови даже, если вы не едите мяса, яиц и авокадо.

5. Простой и сладкий протеиновый выбор Марии Менунос

Если вам тоже хочется на завтрак чего-то простенького и сладенького, попробуйте рецепт американской фотомодели, телеведущей и журналистки, Марии Менунос. Ее завтрак состоит из богатого на протеины греческого йогурта и богатой на антиоксиданты черники, что дает питательное волокно, протеин и огромное количество витамина С, калия и витамина В12. Греческий йогурт вообще на много полезней обычного.

Но, если вы по каким-то причинам не едите молочные продукты, всегда можно остановить свой выбор на вегетарианском йогурте.

6. Падма Лакшми любит яйца

У кого же еще учится правильно питаться, как не у автора поваренных книг и ведущей американского реалити-шоу «Top Chef» (аналог нашего «Мастер Шефа»). Падма Лакшми, бывшая модель, говорит, что она безумно любит яйца. Один из ее любимых рецептов – это яйца с тостом из хлебной закваски и грейпфрутом.

Еще она любит яичницу-болтунью с домашним чатни из манго (это такая индийская острая кисло-сладкая приправа). Как и большинство звезд, красавица Падма ценит преимущества яиц, богатых протеинами, на завтрак. Так что, как ни крути, но протеины на завтрак – это отличнейший способ запустить обмен веществ и избавиться от голода.

7. Рисовый белковый шейк J.Lо

Обладательница поистине выдающихся форм, потрясающая певица, танцовщица и актриса, Дженнифер Лопес («Потанцуем», «Свадебный переполох»), на завтрак выпивает быстрый и легкий рисовый белковый шейк от одной из известных американских компаний, предлагающей всяческие витамины, добавки, и прочее. Одним словом, звезда особо не заморачивается и время на готовку не тратит. Вот только такой коктейль из риса, хоть и богат протеинами, но не мешало бы разбавить фруктами, ягодами или зеленью, для придания хоть какого-то привкуса.

Что бы вы ни ели на завтрак, милые дамы, никогда не помешает заглянуть в соседскую тарелку. А вдруг там что-то повкуснее? В любом случае, мы видим, что все абсолютно звезды ценят протеины в начале дня превыше всего.

И не зря, ведь это действительно важно для хорошего самочувствия и здорового тела. Так что пересмотрите свои привычки и сделайте правильные выводы!

Топ-3 варианта здорового и полезного завтрака! Советы спортсменов

Релевантные статьи:
  • Какие есть страхи и предрассудки у беременных

    Заблуждения по поводу продолжительности беременности и предполагаемой дате родов Поговорим теперь о тех заблуждениях, которые существуют вокруг…

  • Есть ли сердце у альфонса

    Мужчина, который находится на содержании у женщины, уже не вызывает той степени презрения, которая была характерна для общества, ну хотя бы десятилетие…

  • Есть ли жизнь после 40

    Ни для кого не секрет, что многие люди, которые добились успеха и признания в этой жизни, резко меняли направление своей деятельности после 35 — 45 лет….

versalstyle.ru

Что едят на завтрак Ирина Шейк, Гвинет Пэлтроу и другие звезды

В своих интервью знаменитости часто говорят, что ведут здоровый образ жизни, едят только овощи и особое внимание уделяют завтраку, ведь он заряжает энергией на целый день и задает настроение с утра. Поэтому так любопытно заглянуть в тарелки звезд и посмотреть, действительно ли они не выходят за рамки здорового рациона. Сделать это легко: достаточно заглянуть в их «Инстаграмы». Что мы и сделали.

Ирина Шейк

Судя по фотографии, с утра Ирина налегает на яичницу, овощи и фрукты — и если тарелка с жареным беконом не ее, то завтрак вполне можно было бы назвать здоровым. Смущает, конечно, огромное блюдо с батонами белого хлеба, да и свежевыжатый апельсиновый сок многие диетологи не жалуют: слишком много в нем сахара.

instagram.com/irinashayk/

Жизель Бундхен

Не бросайтесь осуждать модель за десерт на завтрак: это веганское пирожное, которое не подвергалось термической обработке. Так что суфле скорее всего сделано из настоящего какао без муки, а сливки — из кокосового молока. Ничего вредного, зато вкус потрясающий.

Ксения Собчак

Ксения рекомендует ячницу по‑маррокански, которую готовят в ее кафе «Бублик». Точного рецепта не знаем, но, похоже, что это блюдо из трех яиц с помидорами — это точно очень сытно и наверняка вкусно.

instagram.com/cafebublik/

Гвинет Пэлтроу

Даже такой фанат здорового питания, как Гвинет, иногда может позволить себе картошку фри и большой хот-дог. Актриса обожает зеленые смузи и органические продукты, но не забывает получать удовольствие от жизни и есть то, что нравится. И фигуру при этом сохраняет.

instagram.com/gwynethpaltrow/

Риз Уизерспун

Актриса с отличным чувством юмора начинает день с улыбки, и это правильно: главное с утра — позитивный настрой, а не содержимое тарелки. А тост с фруктами может быть полезным завтраком, если взять цельнозерновой хлеб.

instagram.com/reesewitherspoon/

graziamagazine.ru