Интересная идея для завтрака. Рецепты с фото. Идеи завтрак


Необычные идеи для завтрака, лучшие рецепты

Что мы обычно кушаем по утрам? В повседневной жизни наши идеи для завтрака не отличаются разнообразием. Как правило, привычное меню составляют стандартные бутерброды, быстрорастворимые каши, хлопья с молоком, чай и кофе. Подобные перекусы содержат массу «быстрых» углеводов и дарят недолгое ощущение сытости.Как быть, если по утрам совершенно нет времени для приготовления еды? В нашей статье мы хотим предложить хорошие идеи для завтрака, который будет не только вкусным и сытным, но и полезным.

Парфе с йогуртом и мюсли

Обсуждая идеи вкусных и полезных завтраков, хотим предложить рецепт парфе. Холодный десерт, приготовленный на основе молока, взбитых сливок и йогурта, станет отличным началом дня. Парфе, как правило, подают в стакане, выкладывая отдельными слоями ингредиенты: следует чередовать мюсли (80 г), ягоды (120 г) и йогурт (150 мл). Сверху такое блюдо можно украсить листочком мяты.Необычные идеи для завтрака, лучшие рецептыПарфе прекрасно подойдет тем людям, которые долго просыпаются и собираются с духом перед началом рабочего дня. Мюсли с йогуртом в комбинации с сезонными ягодами, выложенные в высокой посуде, радуют своей красотой глаз. Кроме того, парфе прекрасно гармонирует с кофе. Такой энергетический коктейль не только вкусен, но еще и полезен. Ведь молочные продукты являются источниками витамина В и белка. Именно эти элементы заряжают человека энергией и обеспечивают хорошее самочувствие. Да и кальций, содержащийся в молоке, будет полезен для наших зубов и костей. Кроме того, в йогурте содержится магний и калий, улучшающие наше настроение.

Овощная фритта

Если вас не интересуют идеи красивых завтраков, и вы являетесь сторонником сытной еды, то наш рецепт вам точно понравится. Фритта – это не что иное, как итальянский омлет, который готовят с добавлением мяса, сыра и овощей. При этом пропорции компонентов могут быть любыми. Так, для приготовления одной порции нам понадобится: 100 г сыра, несколько ломтиков бекона, один цуккини, три яйца.На сковороду выливают взбитые яйца и сверху кладут начинку. Блюдо готовится на самом малом огне, а как только нижняя часть начнет запекаться, сковороду накрывают крышкой, и доводят блюдо до готовности. Очень вкусной получается фритта из цуккини, картофеля и феты. Можно также добавить грибы и спаржу. Подобные идеи для завтрака должны быть в арсенале каждой хозяйки. Ведь такое блюдо надолго утолит голод, а организм будет снабжен необходимыми белками, жирами и углеводами.

Фруктово-овощные смузи

В качестве отличной идеи диетических завтраков может стать смузи. Фруктово-овощной коктейль понравится и тем людям, которые не любят кушать по утрам. Диетологи категорически не советуют пропускать утренний прием пищи, поэтому смузи станет отличным вариантом.Необычные идеи для завтрака, лучшие рецептыТакой коктейль можно приготовить практически из любых фруктов и овощей. Их измельчают блендером и переливают в стакан. Очень вкусным получается напиток на основе банана, он выходит не только сладким, но и сытным. В смузи часто добавляют йогурты. Яблоко, шпинат и огурец сделает напиток бодрящим и легким. А лайм и лимон придадут кислинку. Состав смузи может быть совершенно разным, все зависит лишь от вашей фантазии.

Печеные яблоки

Придумывая хорошие идеи для детского завтрака (фото приведены в статье), непременно стоит упомянуть о запеченных яблоках. Для приготовления понадобится:
    Пять яблок.Корица.Сахар или мед.
Если вы хотите запечь яблоки целиком, то следует вырезать сердцевину и хвостики, а в полученное отверстие насыпать сахар или положить мед, сверху присыпать все корицей. Далее сковороду с яблоками отправляем в духовку или же в микроволновку. Блюдо готовится в течение получаса. Его можно запечь вечером, а утром яблоки подать в холодном виде. Блюдо подают с добавлением сухофруктов и орехов.Такое блюдо не только подарит чувство насыщения, но еще и придаст организму сил, ведь в нем содержится масса полезных веществ.

Пшенная каша

Каждый из нас в жизни пробовал пшенную кашу. «Самая простая крупа, в которой нет ничего необычного», - так думают многие. Но они заблуждаются. На самом деле существуют многочисленные вкусные идеи с пшенной кашей на завтрак.Для приготовления нам понадобится:
    Пол-литра молока.Стакан пшена.Столовая ложка масла сливочного.Соль, сахар.
Крупу необходимо варить на малом огне в течение 20 минут, не забывая помешивать. В конце приготовления добавить сахар, соль и масло. Кашу можно подавать с медом, сухофруктами и орехами.

Пшено с тыквой

Используя необычные идеи для завтрака, можно приготовить пшенную кашу с тыквой. Для этого нам понадобится:
    Стакан пшена.Пол-литра молока.Тыква – 280 г.Корица.Сахар.Соль.
Берем тыкву, очищаем ее от кожуры и нарезаем небольшими кубиками. Далее отправляем ее в кастрюлю, заливаем водой и варим в течение пяти минут. Затем добавляем пшено в посуду и варим кашу до полного исчезновения воды.Необычные идеи для завтрака, лучшие рецептыК тому времени тыква уже станет мягкой. Если вы любите более однородную консистенцию, то можно ложкой в кастрюле размягчить тыкву. Теперь можно в кашу добавить стакан молока и далее варить на самом малом огне. В тот момент, когда половина жидкости выкипит, можно добавить оставшуюся часть молока, сахар и корицу. Готовое блюдо необходимо накрыть крышкой и дать возможность ему настояться.

Праздничный завтрак

Давайте представим, что утром вам необходимо приготовить праздничный завтрак. Как это сделать? В этом случае имеет смысл заранее продумать идеи праздничного завтрака.В качестве одного из вариантов предлагаем приготовить быстрые кексы. Сделать такую выпечку быстро и просто. Итак, для приготовления нам понадобится:
    Сахар – 4 ст. л.Мука – 4 ст. л.Молоко – 3 ст. л.Какао – 2 ст. л.Растительное масло – 3 ст. л.Пол-ложки разрыхлителя.Ванильный сахар.
Растираем в посуде яйцо с сахаром, добавляем масло и молоко. Если вам позволяет время, то растительное масло в этом рецепте можно заменить на топленое и охлажденное сливочное. Вкус готовой выпечки будет намного изысканнее. Хорошенько перемешиваем полученную смесь, и добавляем ваниль, какао и муку. А вот разрыхлитель засыпаем в последнюю очередь.Необычные идеи для завтрака, лучшие рецептыТесто у нас должно получиться негустым и иметь консистенцию сметаны. Делим его на две равные части и раскладываем в две чашечки. Помните о том, что кексы должны хорошенько подняться. Поэтому и посуду необходимо подбирать соответствующую, именно в ней вы и будете подавать выпечку. Отправляем чашки в микроволновую печь на пять минут. В готовом виде кексы можно украсить глазурью, засахаренными цветами, сахарной пудрой (например, через трафарет нарисовать сердечко).К такой выпечке идеально подойдет утренний кофе или фруктово-молочный коктейль.

Идеи интересного завтрака: креативные бутерброды

Как бы мы ни хотели, но практически любой завтрак не обходится без бутербродов. Вопрос лишь в том, из чего их приготовить, чтобы они были полезными, и как красиво оформить. Красиво сделанный бутерброд может стать хорошим вариантом даже для праздничной трапезы.На завтрак можно приготовить сытные бутерброды в виде яичницы. Для этого нам понадобится:
    Тостовый хлеб – 16 кусочков.Ветчина – 8 пластин. Можно использовать также копченое мясо.Грибы – 230 г.Томаты – 2 шт.Яйца – 4 шт.Сыр – 160 г.Сливочное масло для обжарки.Зелень петрушки.Соль, перец.
Из восьми ломтиков хлебы необходимо вырезать мякиш. В результате получатся ободки из хлеба. Оставшиеся восемь целых кусочков выкладываем на противень и на четыре из них положит ободки из корочек. Далее наполним их предварительно пожаренными грибами, добавим соль и перец, а сверху выложим натертый сыр.Необычные идеи для завтрака, лучшие рецептыЕще на четыре куска хлеба положим по два куска ветчины, а на них четыре ободка из хлебных корочек. Далее наполним их кружочками помидор и разобьем по одному яйцу, добавим соль и перец. Теперь отправляем противень в духовку и выпекаем до тех пор, пока сыр не расплавится и не запекутся яйца.

Бутерброды с помидорами, сыром и курицей

Какие бы идеи необычных завтраков мы ни рассматривали, бутерброды и тосты всегда будут наиболее популярной едой по утрам. В утренние часы, когда каждая минута на счету, очень важно быстро и вкусно приготовить хорошее блюдо. Предлагаем вам опробовать тосты с помидорами, сыром и курицей.Для приготовления нам понадобится:
    Хлеб – 5 ломтиков.Соус чили или горчица – 3 ч. л.Тертый сыр – 80 г.Отварное куриное филе – 150 г.Пряности по вкусу.Один томат
Для соуса:
    Полстакана молока.Соль.Столовая ложка муки.Половинка сладкого перца.Столовая ложка сливочного масла.Пряные травы.
Куриную грудку необходимо проварить в подсоленной воде и немного охладить. Далее нам понадобится кастрюля с толстым дном. В ней необходимо растопить сливочное масло. Затем добавляем муку и готовим в течение минуты постоянно помешивая. После этого убираем посуду с огня, вливаем молоко и перемешиваем, возвращаем кастрюлю на плиту и готовим до тех пор, пока наш соус не загустеет. Помните о том, что необходимо добавить немного соли и перца. Убираем кастрюлю с огня, добавляем тертый сыр и тщательно перемешиваем.Необычные идеи для завтрака, лучшие рецептыЛомтики хлеба нужно предварительно обжарить на сухой сковороде. Готовые тосты смазываем острым соусом или горчицей. Затем равномерно наносим на хлеб сырный соус, выкладываем курятину, а сверху посыпаем кусочками томатов. Готовые бутерброды отправляем в духовку на десять минут до образования золотистой корочки.

Завтраки на основе бездрожжевого теста

Для тех, кто обожает по утрам отведать свежую выпечку, предлагаем идеи завтрака из бездрожжевого теста.Пирожки с сыром и ветчиной из слоеного теста получаются невероятно вкусными и сытными. Для приготовления понадобится:
    Готовое слоеное тесто.Сыр – 320 г.Ветчина – 300 г.
Сыр и ветчину нарезаем ломтиками. Лист теста раскладываем и вырезаем из него прямоугольники. Выкладываем на них куски сыра и ветчины и формируем пирожок или рулет (как вам больше нравится). Далее отправляем выпечку в духовку и готовим около получаса.

Шоколадные круассаны

Если вы хотите приготовить завтрак во французском стиле, то без традиционных круассанов с шоколадом просто не обойтись.Необычные идеи для завтрака, лучшие рецептыДля их приготовления возьмем:
    Готовое тесто (слоеное).Тертый шоколад – 270 г.Сахарная пудра – 70 г.Одно яйцо.
Тесто размораживаем и раскатываем в пласт толщиной не более полусантиметра. Используя нож для пиццы, разрезаем тесто на прямоугольники или треугольники. На каждый кусок выкладываем тертый шоколад (а можно и куски шоколада) и сворачиваем его в трубочку. Сверху изделия смазываем яйцом. Заранее разогреваем духовку и отправляем в нее круассаны. Готовить выпечку нужно не боле двадцати минут. Тесто должно приобрести золотистый оттенок. Готовую выпечку можно посыпать сахарной пудрой.

Вкусные завтраки для детей

Поскольку накормить малышей по утрам не так-то просто, то никогда не будут лишними хорошие идеи детского завтрака (фото приведены в статье). Каждая мама знает о том, что по утрам нужно давать каши, но далеко не каждый карапуз ее кушает. Чтобы процесс не превращался в скандал, предлагаем следующий рецепт. Для его приготовления нам понадобится:Необычные идеи для завтрака, лучшие рецепты
    Стаканчик овсяных хлопьев.Полстакана миндаля.Сахар – 2 ст. л.Корица.Соль.Одно яйцо.Стакан молока.Столовая ложка меда.Ваниль.
Для приготовления возьмем две емкости. В одной взобьем яйцо, с молоком, медом и ванилью, а во второй смешаем миндаль, овсяные хлопья, две ложки сахара, соль и корицу. Затем соединим две смеси в одно целое. В полученную массу при желании можно добавить малину или кусочки яблок. Далее смесь переливаем в форму, смазанную маслом. Запекаем блюдо в духовке при 180 градусах. Приготовление занимает не более 45 минут. Такая интересная альтернативная каша наверняка придется по вкусу вашему малышу.

Омлет для самых маленьких

Что может быть лучше на завтрак чем омлет? Да еще не простой, а детский? Приготовление такого блюда занимает совсем мало времени, зато результат точно придется по вкусу детворе. Для приготовления необходимо взять четыре яйца и отделить желтки от белков. Затем желтки смешиваем с 60 мл молока, добавляя соль, перец. И только после этого вливаем взбитые белки. Полученную смесь переливаем на сковороду и посыпаем сверху тертым сыром (70 г). Омлет готовим на небольшом огне в течение семи минут.А тем временем можно натереть яблоко на терке и смешать со сливочным сыром. Готовый омлет складывается пополам, а внутрь кладем начинку из яблока. Такой сытный завтрак надолго зарядит энергией ребенка. Подобные идеи для детского завтрака (фото приведены в статье) способны намного облегчить процесс кормления любимых чад.

Вместо послесловия

В нашей статье мы привели примеры самых разных полезных и оригинальных завтраков. Надеемся, что необычные рецепты придутся вам по душе и пополнят арсенал домашних блюд.

Источник

www.obovsyom.ru

Готовим завтрак быстро и вкусно (идеи экспресс -- завтраков )

семья за завтраком

Завтрак каждый день — это забота о своем здоровье.Сделайте завтрак необходимой привычкой для себя исвоих близких.Завтрак не только зарядит Вас энергией на весь день,но и придаст Вам бодрость и хорошее настроениена весь день.

Готовить завтрак быстро и вкусно сможет каждыйи это совсем просто.Идеи быстрых завтраков порождают неповторимыеи вкусные рецепты, в которых сочетаются знакомыеи незнакомые продукты, а результат получаетсявсегда отменно вкусным.

Я предлагаю несколько очень простых идей ,аесли Вам  захочется разнообразия на скорую руку,экспериментируйте и у Вас получатся вкусные ибыстрые экспресс — завтраки.

ИДЕЯ 1

готовые вафлиГОТОВЫЕ ВАФЛИ из пшеничной, овсяной или гречневой муки.Намажьте на вафли творог, сверху положите натертое накрупной терке яблоко ( можно положить и ломтики яблок)и присыпьте измельченными орехами. Орехи могут бытьлюбыми, а можно и смесью.

ИДЕЯ 2

смузи с бананомСМУЗИ: 125 мл натурального йогурта смешать с 125 млмолока, половинкой банана и 1 ч.л. измельченных листьевзеленого чая.

 

ИДЕЯ 3

остренький бутербродОСТРЕНЬКИЙ БУТЕРБРОД. Хлеб обжарить на растительноммасле или просто посушить на сковородке. Морковь, сыр,немного чеснока натереть на терке и добавить по вкусумайонез. Намажьте полученной смесью поджаренный хлеб.

ИДЕЯ 4

бутерброд с колбасой и омлетомБУТЕРБРОД С ОМЛЕТОМ И КОЛБАСОЙ. Берем ломтики хлебавыскребаем мякишь. Яйца, нарезанную мелко колбасу, натертыйсыр, соль смешиваем. На разогретую сковородку  с растительныммаслом  кладем кусочки хлеба и заливаем серединку яичнойсмесью. Сверху кладем помидорку. Обжариваем с обеих сторон.

 

ИДЕЯ 5

творог с мангоТВОРОГ С МАНГО: половинку мякоти манго взбить блендеромв пюре, добавить 1 ч.л. сока лимона и 125 г нежирного творога.

ИДЕЯ 6

овсяные хлопья с молоком и фруктамиОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ: 4 ст. л. овсяных хлопьев залить 150 млгорячего молока, добавить 2 ст. л. свежих или замороженныхягод.

ИДЕЯ 7

горячий бутербродГОРЯЧИЙ ТОСТ: кусочки зернового хлеба подсушить насковородке. Поджарить 2 яйца и выложить на подсушенныйхлеб, посыпьте мелко порезанной зеленью.ИДЕЯ 8

клюквено - малиновый смузиКЛЮКВЕНО — МАЛИНОВЫЙ СМУЗИ. 200 г клюквенного  сока,175 г замороженной малины (разморозить), 100 мл молока,200 мл йогурта без добавок, 1 ч. л. сахарной пудры.Все пропустить через блендер, разлить по стаканам иукрасить веточкой мяты.

ИДЕЯ 9

рулет из лавашаРУЛЕТ ИЗ ЛАВАША. Лаваш смазать майонезом или сметанной,и посыпать тем, что есть под рукой: натертый сыр — любой,колбасу, нарезанную на маленькие кубики, отварное яйцо,помидоры, зелень и т.д. Сверните лаваш рулетом и в микроволновку.Можно свернутый лаваш порезать на куски и положить на сковородку,и прямо на сухой сковородке поджарить до румяной корочки.

ИДЕЯ 10

банановая манная кашаБАНАНОВАЯ МАННАЯ КАША: в кастрюлю налить 100 мл воды и 100 млмолока, всыпать туда 2 столовые ложки манки, варить до готовностиоколо 7  — 10 минут. В готовую манку добавить банан, взбитый в блендереили нарезанный на маленькие кусочки.

Комбинируйте предложенные рецепты вкусных и быстрых завтраков,дополняйте их любимыми продуктами, фантазируйте, и этоутреннее время , проведенное на кухне не только за пустой чашкойкофе, а за вкусным горячим завтраком, станут для Вас привычным и необходимым.

 

Обратите внимание на другие интересные рецепты:

 

 

podruchka.su

Интересная идея для завтрака. Рецепты с фото

Еда и напитки 16 февраля 2016

В нашей статье мы рассмотрим разные идеи для завтрака. Фото некоторых интересных блюд будут представлены ниже. В списке таких яств можно найти кушанья из яиц, творога и овощей.

Итак, давайте рассмотрим идеи для завтрака. Рецепты интересных блюд понравятся не только девушкам, но и мужчинам.

Каша пшенная - отличный завтрак

Сначала опишем варианты приготовления блюд на основе злаков. Например, пшенная каша.

Для приготовления требуется:

  • 500 мл молока;
  • соль, сахар по вкусу;
  • стакан пшена;
  • 1 столовая ложка масла сливочного.

Приготовление блюда

Варите кашу на медленном огне, при этом постоянно помешивайте. В конце варки добавьте сахар, масло и соль. Подавайте с медом, джемом и вареньем.

Гренки из полезного хлеба

Для приготовления потребуется цельнозерновой хлеб с отрубями. Порежьте его на кусочки.

Далее смешайте в миске молоко, яйца и, конечно же, соль. Полученной жидкостью пропитайте хлеб, обжарьте с двух сторон на сковороде.

Видео по теме

Хлебцы с арахисовым маслом

Сначала поджарьте в тостере два зерновых хлебца. Далее каждый намажьте арахисовым маслом. Такой завтрак простой, но при этом вкусный. Ведь аромат и вкус у арахисового масла невероятные.

Рис с копченой рыбой - оригинальное блюдо

Такое блюдо отлично подойдет для завтрака. Но лучше его подготовить с вечера. Или же такое кушанье будет прекрасным вариантом для воскресного завтрака.

идея для завтрака Для приготовления потребуется:

  • одно яйцо;
  • стакан риса;
  • семьдесят грамм копченой рыбы;
  • 3 столовые ложки лука зеленого (нарезанного) и зеленого горошка;
  • стакан молока;
  • лавровый лист;
  • 1 чайная ложка карри;
  • 1 ст. л. сливочного масла;
  • 0,5 ч. л. перца и соли.

Приготовление оригинального блюда в домашних условиях:

  1. Промойте рис. Отварите в несоленой воде.
  2. После отставьте в сторону, дайте остыть.
  3. Отварите яйца, охладите, нарежьте мелко.
  4. На сковороду поместите рыбу, добавьте лавровый лист, молоко. Доведите до кипения, уменьшите огонь, тушите десять минут.
  5. Дайте остыть, достаньте рыбу, при помощи вилки порвите на куски.
  6. На сковороде растопите масло. Добавьте карри, горошек, нарезанный мелко лук.
  7. Обжарьте несколько минут, добавьте рис, яйца и рыбу. Помешивайте, готовьте три минуты.

Сэндвич с яичницей

Еще одна интересная идея для завтрака. Чтобы приготовить такое кушанье, нужно взболтать два яйца, добавить чайную ложку красного перца. Затем необходимо поджарить все на сковороде. После булочку разрежьте на две части, срезы подрумяньте. Далее выложите между двумя половинками яичницу. Такой быстрый завтрак является отличным источником протеинов.

Омлет + бекон

Омлет с беконом - отличная идея для завтрака. Для того чтобы ее воплотить, нужно взболтать четыре белка, кусочек бекона и пятьдесят грамм сыра (твердого). После поджарьте все на сковороде. Такое блюдо надолго подарит чувство сытости.

Рулетики из белков

Сначала приготовьте яичницу из двух белков. Далее нарежьте полосками куриную грудку. Все это положите на лист лаваша, добавьте нарезанный помидор. Затем сверните в трубочку. Это питательное блюдо, но при этом низкокалорийное.

Яйца

идеи для завтрака рецептыКонечно же, отличный вариант для завтрака - это яйца, сваренные всмятку. Да и готовятся они быстро. А любят их почти все. Яйца можно кушать с тостами.

Омлет на подстилке

Интересная идея для завтрака – омлет в духовке. Как его приготовить? Нужно на противень порезать кусочками сыр так, дабы закрыть дно. На него положите порезанные помидоры. Далее взбейте яйца с молоком. Полученной смесью залейте помидоры. Поместите блюдо в духовку на 15-20 минут.

Рулеты с омлетом

идеи для быстрого завтракаЭто очень вкусный и питательный завтрак. Сделайте омлет из двух яиц и молока. Далее заверните его в лаваш. Также, если хотите сделать более интересное блюдо, то добавьте тушеные овощи.

Печеное яблоко

Если вы ищете хорошие идеи для завтрака для ребенка, то обратите внимание на это кушанье. Возьмите одно яблоко. Порежьте или натрите его. Добавьте немного корицы, мюсли. Поставьте на две минуты в микроволновку. Вот и все, блюдо готово. Оно получается не только вкусное, но и ароматное.

идеи для завтрака для ребенка

Яичные белки со шпинатом

Какие известны идеи полезных завтраков? Например, яичные белки со шпинатом. Как готовить такое кушанье? Нам потребуется для готовки: три белка, полстакана размороженного шпината. Перемешайте компоненты, поперчите, посолите. В микроволновке готовьте две минуты.

Дополнить такое кушанье можно гарниром, например отварным картофелем.

Булочка с сыром

Такой быстрый завтрак придется по вкусу тем, кто любит бутерброды. Для готовки потребуется 50 грамм нежирного сыра, два кусочка помидора. Между половинками зерновой булочки положите сначала овощ, а потом сырок. Готовьте до того момента, пока последний не расплавится. За считаные секунды блюдо будет готово.

Идеи для завтрака. Рецепты коктейлей

  • Какие еще имеются идеи простых завтраков? Например, у девушек востребованы шейки. Начнем, пожалуй, с йогуртово-фруктового шейка. В блендере смешайте полстакана свежих фруктов, сока (апельсинового), столько же колотого льда, 100 г нежирного ванильного йогурта, две столовые ложки пророщенной пшеницы. Если вы любите сладкие напитки, то добавьте немного меда, сиропа.
  • Соевый шейк. Смешайте в блендере стакан сока (апельсинового или ананасового) свежевыжатого, половину стакана фруктов, 100 грамм сыра тофу. В итоге должна получиться однородная смесь. Такой завтрак особенно полезен после зарядки.

Молочно-фруктовый коктейль

Какие еще есть идеи для вкусного завтрака? Можно порадовать себя и близких молочным коктейлем. В блендере взбейте два стакана нежирного молока, стакан колотого льда, две чашки фруктов или ягод (мелко порезанных) и 100 грамм ванильного пудинга.

идеи для завтрака фотоПосле чего разлейте полученный коктейль в четыре разные креманки. Такой полезный витаминный напиток отлично утоляет голод, обеспечивая энергией до самого обеда.

Бананы с орехами

Описывая идеи для быстрого завтрака, стоит обратить внимание на это интересное кушанье. Сначала возьмите один банан, порежьте его на кусочки. Далее добавьте измельченный фундук по вкусу. Заправьте блюдо жидкостью из варенья либо сладким сиропом.

Фруктовый салат

идеи для вкусного завтракаТакое блюдо особенно понравится тем, кто любит фрукты. Возьмите яблоко, банан, киви. Порежьте небольшими кусочками, перемешайте. По желанию салат можете залить йогуртом. Отметим, что можно также в салат добавить клубнику, виноград или же мандарины.

Интересный вариант приготовления овсянки

Для начала потребуются хлопья. Залейте их водой. Отправьте в микроволновку примерно на четыре минуты. Дальше потребуются ягоды, добавьте их к каше. После залейте блюдо соевым молоком.

Йогурт с хлопьями

В миске смешайте полстакана сока, йогурт (150 мл), щепотку корицы, одну чайную ложку сахара. Поставьте полученное блюдо на ночь в холодильник. Перед подачей добавьте овсяные хлопья (2 ст. л.).

Вкусные хлебцы

Это отличный завтрак на скорую руку. Подготовьте хлебцы, намажьте их взбитым творогом либо же йогуртом. Дополните композицию клубничками.

Творог с дыней - оригинальная идея для завтрака

Смешайте стакан творога, половинку мякоти небольшой дыни. Сверху полейте медом, посыпьте семечками очищенными. Такое кушанье приглянется тем, кто с утра не может есть тяжелую пищу.

Рулет с яблоками

На лист лаваша положите мелко нарезанную половинку яблока, два тонких кусочка сыра, посыпьте корицей и сахаром (пол чайной ложки). Заверните рулетик. В микроволновой печи готовьте в течение тридцати секунд. Такое вкусное и полезное лакомство может стать отличной альтернативой очень калорийных тортов.

как приготовить вкусный завтрак интересные идеиЕсли хотите приготовить несладкий рулетик, то сахар, яблоки и корицу замените кусочками мяса.

Яичные кексы

Такой завтрак подойдет для выходного.

Потребуется:

  • 6 полосок бекона;
  • шесть яиц;
  • растительное масло;
  • щепотка молотого перца, соль;
  • 80 мл молока;
  • 1 ст. л. петрушки;
  • 100 грамм тертого сыра.

Приготовление:

  1. Сначала разогрейте духовку до двухсот градусов.
  2. Выложите на раскаленную сковороду полоски бекона, жарьте до хрустящей корочки.
  3. Далее нарежьте мелко бекон, взбейте яйца. После всыпьте тертый сыр, соль, черный перец и петрушку.
  4. Затем добавьте молоко, после все тщательно перемешайте.
  5. Формочки для выпекания смажьте растительным маслом.
  6. Далее налейте в них яичную смесь. Сверху посыпьте изделия беконом. Выпекайте в течение двадцати минут при температуре 200 градусов.
  7. Далее выньте кексы из формочек, дайте немного остыть, прежде чем будете подавать к столу.

Творожная смесь

Творожная смесь с зеленью может стать отличным завтраком. Как сделать такое блюдо?

идеи для завтрака рецепты с фотоНужно смешать мягкий творог из пачки с порезанной зеленью. Кушанье можно употреблять и просто так, а можно намазывать на тосты.

Творожная запеканка

Для приготовления требуется:

  • 2 яйца;
  • 1 ст. л. манки;
  • две пачки творога;
  • сахар (четыре столовые ложки без верха).

идеи полезных завтраковПриготовление:

  1. Смешайте все компоненты. Смажьте форму для выпекания маслом.
  2. Запекайте в микроволновой печи в течение десяти минут. Потом еще столько же дайте блюду постоять.

Творог с сухофруктами

Это отличный вариант для завтрака. Готовится кушанье быстро. Смешайте в тарелке творог с сухофруктами и джемом. Вкусно и быстро.

Сырники

Делаются такие вкусные творожные изделия очень просто и быстро. Кушать их любят не только взрослые, но и дети. Для приготовления потребуются два яйца, 250 грамм творога, 0,5 стакана муки, сахар и соль. В глубокой миске смешайте первые два компонента. Затем добавьте сахар, соль. По желанию можете также положить разрыхлитель. После добавьте муку, перемешайте.

идеи для завтрака для ребенкаДалее возьмите столовую ложку, смочите ее в воде. Затем набирайте творожную массу, обваливая со всех сторон в муке, формируя овальные или круглые биточки. После обжарьте на сковороде изделия с двух сторон. Подавайте со сметаной, ягодами.

Картофель с яйцом

В воскресенье можно приготовить что-то новенькое и вкусненькое. Сейчас расскажем, как быстро сделать картофель с яйцом. Для этого смешайте кусочки бекона, измельченный лук зеленый. Далее поставьте состав на минуту в микроволновую печь. Затем нарежьте отварной картофель (1 шт.) и готовьте пять минут. После посолите, поперчите блюдо, залейте яйцом. Далее запекайте полторы минуты. Затем посыпьте блюдо тертым сыром. Подавайте кушанье с дольками апельсина, добавьте еще одно яйцо и побольше бекона.

Острый омлет с сыром

Смешайте четверть стакана соуса чили и два яйца. Пожарьте полученную смесь на растительном масле, посыпьте тертым сыром. Готовьте в течение пяти минут. Подавайте с салатом.

Полезные блинчики с ягодами

Замесите обыкновенное тесто для блинов. Только вместо пшеничной используйте овсяную муку.

идеи простых завтраковДобавьте стакан голубики. Готовьте на масле. Подавайте с кусочками дыни. Такое кушанье заинтересует многих любителей выпечки.

Небольшое заключение

Вот такие существуют интересные идеи для завтрака. Рецепты с фото представлены в статье. Надеемся, что вы сможете подобрать для себя подходящее блюдо. Желаем вам удачи и приятного аппетита!

Источник: fb.ru

Комментарии

Идёт загрузка...

Похожие материалы

Вкусная подлива для мяса: рецепт с фотоЕда и напитки Вкусная подлива для мяса: рецепт с фото

В этой статье пойдет речь о приготовлении мясных соусов. При помощи подливы можно сделать особенным и вкусным любое, даже самое простое блюдо.Бывают разные виды подлив (мясная, томатная, овощная, сливочная и ку...

Соус из томатной пасты для пиццы: рецепт с фотоЕда и напитки Соус из томатной пасты для пиццы: рецепт с фото

Что делает вкус пиццы более оригинальным и неповторимым? В первую очередь соус. Способов его приготовления предостаточно. Среди самых популярных стоит выделить чесночный, сливочный, классический и сырный. Каждая пицца...

Еда и напитки "Пломбир" - крем для торта и для капкейков: рецепт с фото

Вы когда-нибудь пробовали «Пломбир» - крем нежнейшей консистенции? Если нет, то обязательно попробуйте приготовить. Вы не пожалеете, результат просто отменный. Его можно и подавать как самостоятельный десе...

Сырный крем для торта: рецепт с фото. Рецепты тортов со сливочно-сырным кремомЕда и напитки Сырный крем для торта: рецепт с фото. Рецепты тортов со сливочно-сырным кремом

Любой праздник – повод испечь торт. Вряд ли какая хозяйка откажется им воспользоваться: сладости любят и взрослые, и дети, но в будни не хватает на выпечку времени (да и недешевое это удовольствие). А что главно...

Вытяжное тесто: как его делать? Десерты из вытяжного теста. Вытяжное тесто для штруделя: рецепт с фотоЕда и напитки Вытяжное тесто: как его делать? Десерты из вытяжного теста. Вытяжное тесто для штруделя: рецепт с фото

Вытяжное тесто является основой множества вкусных десертов. Готовится оно особым способом, а в его состав входят самые простые продукты.

Начинка постная для пирожков: рецепты с фотоЕда и напитки Начинка постная для пирожков: рецепты с фото

Пост – это своего рода испытание на прочность, которое не все способны выдержать. Ведь бывают моменты, когда хочется чего-нибудь вкусненького, а можно только щи и каши. Что же делать, чтобы унять разбушевавшийся...

Тесто для хачапури: рецепт с фотоЕда и напитки Тесто для хачапури: рецепт с фото

Все вы знаете, что, как ни странно, но иногда нам хочется съесть чего-нибудь необычного: каких-то пирожков, беляшей или хот-догов. Согласитесь, у всех такое бывает. Покупать на улице сомнительного качества продукты не...

Начинка для корзиночек: рецепты с фотоЕда и напитки Начинка для корзиночек: рецепты с фото

Что приготовить такого вкусного и необычного? Этот вопрос всегда стоит перед добросовестными хозяйками. Когда уже все рецепты по выпечке пирогов испробованы и все варианты различных салатов отведаны, на помощь приходя...

Салат Еда и напитки Салат "Марго": пошаговый рецепт с фото и идея для оформления.

Фото и рецептов салата «Марго» на кулинарных просторах интернета много, но при этом внимательные читатели заметили, что иногда продукты, входящие в состав, частично меняются. Как же на самом деле готовится...

Интересная идея для спальни (фото)Домашний уют Интересная идея для спальни (фото)

Не секрет, что каждый человек мечтает, чтобы его спальня была уютной и теплой, комфортной и функциональной. При этом она должна быть стильной и соответствовать всем требованиям ее обитателей. Как добиться такого резул...

monateka.com

Идеи для завтрака

Большинство диетологов склоняются к тому, что завтрак должен быть полноценным приемом пищи, но не тяжелым, чтобы зарядить организм энергией. Мы собрали питательные идеи для завтраков, рецепты которых проверили лично!

Идеальные продукты и идеи для завтрака

Идеальными по насыщенности и питательности для завтрака считаются продукты богатые белком. Также в первой половине дня рекомендуется употреблять бОльшую часть суточной нормы углеводов. Поэтому для завтрака старайтесь выбирать:

  • Крупы и злаки: мюсли, каши;
  • Кисломолочные и молочные продукты: творог (как в чистом виде, так и различные запеканки, сырники), йогурт, сыр;
  • Яйца: омлет простой или с начинкой, глазунья, яйцо пашот;
  • Мясо и рыбу можно добавлять по вкусу в бутерброды или омлеты.

Различное сочетание этих продуктов поможет зарядиться вам и чувствовать себя энергичным до обеда!

Рецепты быстрого завтрака

Парфе с йогуртом, мюсли и ягодами

Приготовьте этот питательный десерт вечером и утром вам останется просто наслаждаться его вкусом.

В чистый стакан или красивую банку выложите слоями йогурт, мюсли, ягоды. Повторите слои два-три раза, украсьте веточкой мяты и отправьте в холодильник. Такой завтрак богат белками, углеводами, калием, магнием, витамином B, что зарядит вас энергией на всё утро!

Бодрящее запечённое яблоко

Чтобы взбодриться утром, добавляйте в блюда любимые специи. Приготовьте на завтрак печеное яблоко с корицей и орехами.

Выньте из яблока косточки и поместите его в небольшую миску для запекания. Добавьте орехи, мюсли, ложку мёда, немного корицы и готовьте в микроволновке или духовке несколько минут. Корица ускоряет метаболизм, укрепляет иммунитет, обладает противовоспалительными свойствами. Ее можно также добавлять в каши, смузи и йогурты. Любителей запеченных фруктов также заинтересует рецепт печеной груши

Как украсить завтрак

Используя идеи вкусного завтрака, помните о подаче блюда. Для украшения привычных каш, бутербродов и омлетов используйте различные контрастные и густые соусы. Например, гранатовый соус отлично подойдет к яичнице или бутерброду с яйцом пашот. Для каш, творога, запеканок или йогурта используйте сладкие: финиковый сироп, сироп топинамбура, агавы или мёд. Коричневый цвет финикового сиропа поможет создать необычные рисунки и красивые слои в вашем питательном завтраке. Также в эти сиропы не добавляется сахар. Вы можете купить их в ближайшем супермаркете «Виктория» или приготовить дома самостоятельно.

Финиковый сироп: рецепт

Ингредиенты:
  • Финики – 200 гр.
  • Вода – 400 гр.
Как приготовить:

Финики очистите от косточек, поместите в кастрюлю и залейте водой. Используйте соотношение продуктов: на одну часть фиников две части воды. Доведите до кипения и дайте покипеть около 10 минут. Размякшие финики взбейте блендером и процедите через мелкое сито. Остудите. Финиковый сироп готов! Если сироп получился слишком жидким, поварите его на слабом огне, помешивая, ещё 15-20 минут. Готовый сироп перелейте в стеклянную бутылку.

Клубничный соус

Посмотрите рецепт ароматного клубничного соуса. Убедитесь, что у вас нет аллергии на эти продукты. Детям до трех лет не рекомендуется вводить в рацион мёд.

Свежие продукты для завтраков и ароматная выпечка всегда ждут вас в супермаркетах «Виктория». Готовьте с любовью!

www.victoria-group.ru