Когда чистить зубы до завтрака или после


Когда чистить зубы: до завтрака, после завтрака? Мнение специалистов

Всем известно, что чистить зубы следует ежедневно, а лучше – два раза в день. Но в этой связи возникает вопрос: как быть утром? Чистить зубы до еды или после? Мнения по этому поводу разнятся.

Сторонники того, чтобы чистить зубы до еды, аргументируют свою позицию так:

  • Во рту человека за время ночного сна образуется большое количество бактерий. Если не почистить зубы перед завтраком, то все эти бактерии попадут в организм вместе с пищей;
  • Многие люди, просыпаясь утром, отмечают наличие на зубах налета, а некоторые – и неприятного запаха. В этом случае, люди, как правило, встав с постели, сразу отправляются чистить зубы;

По словам специалистов, во время приема пищи во рту человека сильно повышается уровень кислотности, а значит, чистка зубов после еды может стать причиной разрушения зубной эмали.

В свою очередь сторонники того, чтобы чистить зубы после еды, говорят следующее:

При приеме пищи непосредственно после чистки зубов меняется вкус продуктов;

Нередко случается, что во время чистки зубов десна получают небольшие повреждения. Пища, попавшая в ранки, может спровоцировать воспаление десен;

В процессе ночного сна во рту человека образуются те же бактерии, что и в течение дня. Поэтому нет никакой опасности в том, что вы их проглотите.

Так чистить зубы до еды или после? Чья позиция вернее?

Некоторые специалисты советуют выбрать «золотую середину» – проснувшись утром, прополоскать рот водой или специальным средством, а уже после завтрака, спустя примерно полчаса, тщательно почистить зубы.

Related posts:

Запись опубликована 24.12.2014 в 9:26. Рубрики: Красота и здоровье. Вы можете следить за обсуждением данной записи через RSS. Вы можете оставить комментарий.

domashnih-usloviyah.ru

Когда правильно по утрам чистить зубы- до завтрака или после?

после завтрака, конечно

Я делаю так - перед завтракам споласкиваю ротовую полость.... Водой, иногда и специальными средствами.. . Потом завтракаю и чищу зубы

После еды желательно.

Нужно чистить зубы после каждого приема пищи.... но если вы уж так боитесь язвы желудка, то можете и до....

а я два раза чищу - до завтрака и после. Так и есть приятно и потом свежесть во рту..

По возможности, каждый раз после приема пищи...

и до и после чистить. Обязательно ещё язык чистить. И после еды советуют съедать морковку, считается тож самое, что почистил зубы, но пользы больше.

главное - НЕ ВМЕСТО завтрака

как стоматолог могу сказать что лучше чистить, конечно, после завтрака, микробы которые вы "проглотите" язву у вас не вызовут, а вот пищевые остатки после завтрака вы удалите) , полезно чистить зубы после каждого приема пищи, но можно и хотя бы 2 раза в день - утром и вечером, так как спустя 12 часов после чистки микроорганизмы, способствующие развитию кариеса, снова восстанавливают активность прикрепления к тканям зуба

Если вечером чистили, то можно и после завтрака, а уж если на ночь забыли, то, конечно, - до того.

do edi ludi mojet i chistiat zubi, no ia ne ponimau kak im mojet bit' prijatna eda srazu posle chistki? ia obichno prosot schetkoj bez vsego (tol'ko vodoj) chischu iazik i poloschu rod. no tol'ko vodoj.

лучше до еды прополоскать ротовую полость обычной теплой водой, а после еды почистить зубы.

конечно, перед. особенно если ты не завтракаешь в одиночестве.

я чищу после еды, вообще после каждого приема пищи)

Нужно перед завтроком пополоскать рот специальным средством для полоскания рта, потом тщательно почистить зубы. После завтрака необхоимо проделать то же самое.

touch.otvet.mail.ru

Когда лучше чистить зубы: до завтрака или после

Основные движения при чистке зубов должны быть "выметающего" характера, проводить их нужно от десны к краю зуба

Чистить зубы следует дважды в день – утром и вечером. Некоторые люди предпочитают чистить зубы после каждого приема пищи. Ряд стоматологов, кстати, рекомендуют придерживаться именно таких правил, а все утверждения, что при частой чистке зубов стирается эмаль, считают необоснованными, пишет likar.info.

Однако большинство специалистов уверяет, что двукратной чистки зубов будет вполне достаточно для поддержания чистоты ротовой полости и профилактики кариеса.

Если с вечерней чисткой зубов все более-менее понятно (чистить нужно перед отходом ко сну), то как быть с утренней процедурой? Когда лучше чистить зубы: до завтрака или после? Мнения стоматологов на этот счет расходятся. Так, одни стоматологи полагают, что лучше всего гигиеническую процедуру проводить после завтрака, чтобы заодно удалить и остатки пищи в ротовой полости. Противники такого подхода уверяют, что чистить зубы нужно до завтрака, чтобы очистить язык и эмаль от бактериального налета. Если позавтракать, не почистив зубы, то вы проглотите налет вместе с пищей. Так вы рискуете заполучить проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Золотой серединой здесь может следующее правило. Чистку зубов проводите утром до завтрака, а после приема пищи – прополощите ротовую полость водой или раствором соли.

Как правильно чистить зубы

Основные движения при чистке зубов должны быть "выметающего" характера. Проводить их нужно от десны к краю зуба. А вот непрерывный ход зубной щеткой верх-вниз или из стороны в сторону не рекомендуется, поскольку так вы можете повредить десны.

В конце чистки зубов рекомендуется проводить круговые движения щеткой по зубам. Таким образом, вы неплохо отполируете эмаль, а также проведете массаж десен.

Что касается продолжительности чистки зубов, то на эту гигиеническую процедуру следует потратить от 2 до 4 минут. Желательно чистить зубы не менее 2-х минут.

Во время чистки зубов не забудьте очистить язык от налета. Пространство между зубами следует очистить с помощью зубной нити. Ею стоит пользоваться осторожно, не травмируя десну. После этой процедуры ротовую полость следует прополоскать теплым раствором соли, что поможет дополнительно продезинфицировать слизистые оболочка рта.

ria-m.tv