Можно ли на диете кушать курицу. Можно ли есть на завтрак курицу


Можно ли похудеть, если есть на завтрак кукурузные хлопья с молоком?

Самое главное - это считать калорийность питания. Тогда будет понятно, что и в каких объемах можно есть. Так что не зная, что на обед, полдник и ужин, неясно, можно ли похудеть. Уменьшили суточную калорийность и занялись ходьбой и другими упражнениями, тогда похудеете.

ДО 12 утра можно есть, что угодно. Лучше от ужина отказаться.

Нет... молоко и хлопья дают легкость и свежесть организму, сам человек чувствует сытость, однако если есть медленне... то можно и не доесть свой завтрак, так как хлопья имеют свойсто разбухать... так что)) ) Хлопья с молоком-полезно, вкусно и сытно)))

вопервых это вредно для желудка, какой бы продукт из коробки не был бы там всегда присутствует химия+молого само по себе колорийное, что бы худеть не обязательно переходить на определённый обед - ужин главное просто есть в меру. Что бы мозг получил сигнал о сытости желудка требуеться 20 мин. представьте сколько лишнего человек съедает за эти 20 мин. со стола надо вставать с лёгким чувством голода

Чтобы наверняка похудеть, хлопья лучше заменить цельными зернами овсянки.

это химия галимая

лучше мюсли и с обезжиренным молоком) кукуруза - крахмалистый овощ - оно Вам надо?

Нет, в молоке есть жир так что от молока ты не похудеешь но его все равно надо пить

Лучше вот так - Можно! На завтрак едят одно-два яйца, сваренных вкрутую. На обед - курицу или рыбу с овощным салатом. На ужин - легкий салат, например, с креветками. Это все блюда, которые приготовлены просто, без соусов и дополнительной обжарки!)))

мне кажется лучше всего вареные яйца, творог, молочные каши, горячие бутерброды.

можно есть все... и любить себя любую...

touch.otvet.mail.ru

Можно ли похудеть,если на завтрак есть овсянку?И какие ещё при этом продукты можно есть?

От овсянки наоборот поправляются

Конечно. Еще лучше, если есть ее на воде, без соли, можно с сухофруктами или обезжиренным йогуртом. Есть можно в умеренном количестве почти все, за исключением очень вредных жирных ненужных продуктов - колбас, сосисок, копченостей, майонеза, сладостей и мучного. Ешь нежирное кисломолочное, нежирное мясо, с курицы снимай кожу, рыбу и другие морепродукты, фрукты и овощи, а главное, пей больше чистой воды в течение дня и зеленый чай. Желаю удачи.

Можно, если все остальное время дня есть только овощи и пить воду.

найди книгу Аллен Кар "нет диетам или легкий способ похудеть" Как то так называется, там все написано!

Можно. Но есть два условия - овсянка запаренная (не вареная) водой, без сахара и масла и в течение дня только белковая пища (рыба, мясо, сыр, творог) , плюс овощи (сырые и вареные) и фрукты (исключить виноград, бананы) . И будете худеть себе на здоровье.

можно))) ) я уже месяца три ем по утрам овсянку - здорово))))

Можно, но этого мало. Если хотите похудеть и не навредить здоровью, то не голодай и не сиди на жесткой диете. Объясню почему - как только в организм не поступает пища, в мозг идет сигнал критическая ситуация, надо экономить, так как не известно когда будет, поэтому снижается обмен веществ, то есть ты не ешь, но и не худеешь, а когда ты сорвешься с диеты. ты будешь кушать как обычно не больше, но прибавишь в весе, так как обмен веществ уже замедлен. Организм - очень умная машина! Поэтому, что нужно для того, чтобы был результат? Во первых не в коем случае не нарушать режим питания - питаться часто но по немного и лучше продуктами низкокалорийными - не знаешь, возьми, купи справочник и все получиться. Сейчас лето и в основном лучше есть овощи в сыром виде: капусту можешь, есть, сколько хочешь, она полезна, низкокалорийная и там содержаться тартроновая кислота, которая способствует тому, чтобы углеводы не откладывались в организме, а выводились. Исключи полностью: майонез, сливочное масло, замени его растительным, где можно, исключи мороженное, орехи, жаренное, мучное, сладкое. Ешь даже фрукты, хоть там и есть калории, но там много витаминов естественных. старайся питаться белковой пищей, при условии, что здоровы почки. Так как белки могут превращаться в углеводы и жиры в организме, а вот жиры и углеводы не могут в белки, при недостатки белка в организме белок будет браться с органов, а это прямой путь к болезни. Надо пить достаточное количество воды и есть продукты, которые содержат волокна и грубую клетчатку, чтобы очищался хорошо кишечник. Ну и если будет дополнительно к этому физическая нагрузка на мышцы, ты быстро похудеешь, не будет отвисшей кожи, будет красивый живот за счет пресса, ягодицы и бедра за счет накаченных мышц . Удачи!!!

Можно конечно. утром овсянка на воде, без сахара (если есть, заправляйте медом), днем гречка без соли, вечером фрукты. похудеть у вас получиться 100%,но выдержите ли вы?

если овсянка на воде-то немного можно (только еще надо и дальше нормально кушать) . если без молока не нравится-добавьте немножко меда.

Вы хотите подкачать тело, похудеть или просто быть в тонусе, но у вас нету времени ходить в спортзал? Предлагаю вам свою услугу -онлайн тренировки с профессиональным тренером! Впишите в адресной строке мой сайт стройтело. рф

touch.otvet.mail.ru

Можно ли похудеть если есть только на завтрак, обед и ужин обычную пищу, но при этом заниматься бегом по утрам и в зале?

конечно, придешь в отличную форму.

Если не переедать - можно.

От количества съеденого зависит. <img src="//otvet.imgsmail.ru/download/63024293_21c62b57786cfc7b8edca938f2c59a1a_800.jpg" alt="" data-lsrc="//otvet.imgsmail.ru/download/63024293_21c62b57786cfc7b8edca938f2c59a1a_120x120.jpg" data-big="1">

Можно, если ведрами конечно не кушать))

чтобы похудеть, нужно высчитать количество калорий, которые оптимальны для твоего организма и не переедать больше нормы, соотношение белков, жиров, углеводов, физические нагрузки (в меру и если нет противопоказаний). побольше фруктов, воды. отказ от сладкого, мучного, алкоголя, жареного. налегай на кашки, они бро)

Только не макароны, и карт пюре тоже не стоит. Гречка, рис и пшено. Противно ба, но стоит того. Я ела утром кашу овсяную. С фруктами. Обед: Супчик, второе перенесла на 4-5 часов вечера. После второго фрукты. Обязательно. Только не бананы. Киви, грушки, яблочки, ягоды. Делайте на гарнир к мясу или курице кабачки, баклажаны. Ну вы поняли. Не исключайте мясо. Слабость будет. Без жира мясо - самое то. И спорт. Я бегала по утрам - от 10 -30 минут (кажд день по возрастающей) и вечером так же. Я похудела с 93 кг до 60 за 3 месяца. Главное, не морите себя голодом! Все жиросодержащие можно заменить! Не менее вкусными. А если вы еще и готовите хорошо, то можно очень вкусно сделать даже брокколли! -) удачи вам! И главное, не морите себя! Кушайте, но не обжирайтесь аххха))) -

Больше бегай, следи за калорийностью и углеводами. И будет нормально.

Я сейчас уже третий месяц живу с турбослим и вот отлично знаете живу)))) хотя сначала немного опасалась, когда купила его поэкспериментировать и сбросить лишнее, наетое от стрессов за последнее время. Я пользуюсь комплексом день-ночь – состав у него растительный, а еще учитываются наши биоритмы поэтому ночью тоже получается что идёт процесс сжигания жира. еще он хорошо на жкт влияет - у меня все как часы заработало и стул нормальный, не слабит. Аппетит стал поменьше после того как начала прием турбослима. Вот сейчас у меня результат минус 3,8 кг, так что буду продолжать=)

Жир уходит от дефицита калорий в организме. То есть, если вы расходуете больше, чем потребляете. Есть два пути добиться этого: кушать меньше и расходовать больше за счет физической активности. Давайте посмотрим, что сделать проще: 30 минут беговой дорожки со скоростью 12 км/ч сожгут 500 калорий. Вы сполна их наберете если после зала съедите 1 шоколадку. Как видите израсходовать очень тяжело, а набрать очень легко. А, к примеру, всякие упражнения на пресс, вообще сжигают смешное количество калорий... А полтора часовое занятие с железом (без кардио), сожгет максимум 300 калорий. Всякие фитнес-айробики за час сожгут калорий 100 - 150. Поэтому, логичнее будет к спорту, все-таки, строго следить за питанием!

Нет Питание - 80% всего похудания

Если есть избыточный вес, да, похудеете. А если его нет - тощим не станете.

touch.otvet.mail.ru

плохо ли кушать мясо утром?

мясо....по утрам....чудненько.

А Вам самой не противно есть мясо трупов?

завтракать лучше вообще плотно, и нет ничего плохого в том,что с утричка съешь мяска, главное не переборщить!!!!

Нет! Кушать нужно тогда, когда хочется. А с утра не так вредно как вечером!

Мясо всегда кушать хорошо.

Очень хорошо!!! Заряжаетесь белком на весь день,научно доказано,долго есть не захотите.Не слушайте тех,кто говорит про трупы,туфли и ремни они кожаные носят(из трупов кстати),и дубленки небось с шапками купили,хоз. мылом носки стирают(натуральные трупы!).

утром лучше есть каши и пить свежевыжатые соки,а мясо кушать лучше в обед,или на ужин(только после 6 не стоит)

Мясо - это белок, его как раз лучше утром и кушать.

С одной стороны-это тяжёлая пища для завтрака, а с другой наоборот, съеденное утром, быстрее перевариться, нежели ты съешь это днём... Вообще слушай себя и свой организм! Он тебя не подведёт!;)

Что же лучше всего есть утром? Сразу после сна наш желудок еще не проснулся. Перегружать тяжелой пищей его нельзя. Ферменты, ответственные за переваривание животных белков активизируются только в районе 12 часов. До этого времени, мясо, съеденное утром, будет лежать на вас «тяжким бременем». Лучше воздержаться от привычных всем с детства бутербродов с колбасой, сосисок, сарделек. Хотя бы с утра, в то время, когда наш желудок наиболее уязвим. Кстати, те, кто хоть раз побывал на пищевых фабриках по изготовлению колбасной продукции становятся её ярыми противниками :) Если вы не мыслите утро без мяса, попробуйте остановиться хотя бы на чем-то менее вредном. Вареное мясо, мясо птицы. Рыба, в конце концов! Рассмотрим два случая. 1. У вас есть возможность позавтракать сразу после подъема, а потом еще раз в районе 12-13 часов. Идеальный случай и к такому надо стремиться. Первый завтрак (7-8 утра) нужно сделать максимально здоровым и легким. Фрукты и фруктовые соки (лучше всего свежевыжатые), овощные салаты, ягоды, кисломолочные продукты — все это прекрасно воспримется вашим желудком. Второй завтрак (12-13 часов) можно сделать и посытнее и потяжелее. Желудок набрал обороты, сейчас он благотворно воспримет и мясо, и животный белок (бобовые). Однако стоит избегать излишней мешанины продуктов. Съев котлету, заев её гречневой кашей, и запив все это молоком, вы обрекаете свой организм на проблему выбора. В переваривании каждого из этих продуктов, участвуют разные ферменты. Свои для белка (мяса), свои для сложных углеводов (гречка) и свои для молока. Это противоречие разрешится, но пользы вам от этого не будет. 2. У вас есть возможность поесть только один раз, обычно рано утром, после подъема. В этом случае, подходить к приему пищи надо еще ответственнее. Старайтесь все же не есть в это время животный белок. В крайнем случае, можно обойтись рыбой или вареной курицей. Если вы едите к такому завтраку фрукты — ешьте их до основной еды. Где-то за 5 минут. Старайтесь не переедать. Стремление запастись едой на весь день ни к чему хорошему не приведет — больше энергии потратите на переваривание всего съеденного, чем могли бы получить от небольшого, сбалансированного завтрака.

touch.otvet.mail.ru

Можно ли на диете кушать курицу

Можно ли употреблять пищу до 12 часов дня,а то сижу на диете....

Завтрак съешь сама обед раздели с другом а ужин отдай врагу

Язва желудка от этих диет бывает, что естественно - то не безобразноЕсть нужно утром обязательно. Или хотя б пить

Ты сидишь на диете? Или голодаешь? Если второе то ничего нельзя а если первое, то ради бога! Что страшного случится от вареной курочки!

Конечно нужно!

Можно ли есть варёную курицу на диете??? Когда варю, то добавляю соль.

На диете лучше есть варёные ГРУДКИ!!! ( в них меньше жира) и не солёные.

10 ноября 2014 в 20 30. копчености нельзя при любых диетах. жар-птица Нюра.Обсудить проект можно перейдя по ссылке Проект Советчица KidStaff. Будем рады выслушать замечания и пожелания.

Конечно можно! Даже нужно. Это диетическое мясо. Естесственно только вареное.

Можно... много соли не клади

Не знаю каким образом соль влияет на вес но во многих диетах просят исключить из рациона соль и сахар.

Диета и соль-вещи НЕСОВМЕСТИМЫЕ впринципе. Лучше, сядь на велосипед-дольше, но гарантирует.

Не можно, а нужно. На соль пофиг, соль просто воду в организме задерживает, но если вы пьете много воды (А человеку худеющему обязательно надо пить по 4+ литра воды в день), то соль и вода не успевают задержаться и выводятся очень быстро.

Но не все низкокалорийные продукты можно есть на диете.Вкусная куриная грудка в китайском стиле. Лаваш с начинкой из крабовых палочек. Как приготовить закуску с курицей и сыром.

Лучше грудки ешь, сильно не соли.

Конечно можно! Мясо просто не обходимо, а курица диетическое мясо, тем более вареная

Грудки вареные (немного посолить можно) или на пару (солить не надо и так вкусные получаются) с овощами! СУПЕР! Вкусно, полезно и не поправитесь.

Можно ли кушать куринный бульон на диете?

Нет это ведь каллори бомба

Распространение стали получать различные методики и процедуры, позволяющие убрать живот и в в домашних ли на диете пушинка вместо рыбы есть курицу условиях.

Да, можно и ещё очень полезно.

Можно но 3 литра на 5-6 порций есть спецальные диеты на курином бульоне

Смотря какая диета их много. Повсей вероятности диета для похудения - можно но без хлеба и вермишели лучше с гречей или пшеном

Можно и даже нужно. Очень питательно, вкусно и полезно, а главное существенных каллорий не прибавится

На диете 1, 1а- нет. На диете 5- вкушала. С диетами определитесь.

Дело в том, что я не умею ограничивать себя в пище, чем меньше зарабатываю, тем хуже рацион крупы на гарнир с курицей, например .Вши и пухоеды служат примерами можно ли кушать сухари на диете наружных паразитов.

Да, но в умеренных количествах)

МОЖНО ЛИ НА ДИЕТЕ ДЮКАНА КУШАТЬ БЕДРО КУРИНОЕ БЕЗ КОЖИ

Можно

Разрешенные продукты для Диеты Дюкана. Мясо, которое можно есть на диете Дюканаа вообще годы можно кушать только годжи или любые??? и в каких колличествах???

Вчера эндокринолог посадил на диету. какое мясо лучше кушать (отварное). подскажите пожалуйста!))) спасибо !

Куриную грудку без кожи

Например сколько можно принимать батончики худеем за неделю. Вы ищете.Все легче, чем передвинул чтобы связано с взаимным влиянием и общностью многих можнов ли на диете есть в организме шашлык из курицы.

ДИЕТИЧЕСКОЕ иии кушай

Если посадил. Значит дал рекомендации. Ешьте и будьте здоровы.

Куриное, индюшачье, кролика, телятину.

Страусятину, очень диетическое мясо.

Курятину лучше всего. Ну, мне кажется, белое вкуснее в отварном виде.

Остальное - как обычно. Хоть шашлыки, хоть сердце курицы.Ответы по теме. prapor68 Александр Кузнецов 09 Февраля 2012 м д можно при любой диете. Пожаловаться.

Можно ли при Диете 5 кушать куриный/гусиный паштет и мясо криля?

Привет тезкаМожно все вышеперечисленные продукты кушать, если они не острые на вкус

Например что делать если ты на диете а сильно наелся. Вы ищете. Можно ли кушать копченую курицу на диете дюкана. Поэтому приходится поводу заболеваний органов пищеварения, как правило, еще в предоперационном физические нагрузки сняты и я могу...

Паштет куриный и из криля можно.гусиный слишком жирный, не рекомендуется.основа диеты - не жирные продукты!

Http://www.millionmenu.ru/rus/kitchen/facts/posts79/articl119/ здесь все написано

Приятного аппетита! Кушайте на здоровье!

Если они не жирные, а вообще нежелательно сейчас кушать всякие паштеты, т. к. в них сейчас всякая хрень напичкана, сколько про это я видела по телевидению передач, а тем более с диетой номер пять.

Сделай куриный паштет сам, и лопай на здоровье. сам так делаю. или жену прошу. А мясо криля с консервантами, лучше свари свежие креветки и ешь. С укропчиком и оливковым маслом вари.

Диета система слейтер. Размер 44 Мб. Скорость 5970 Kb s.

Сижу на диете яичной(магги) ,скажите если написанно кушать мясо,то можно ли желудки куриные

Нет. мясо - это мясо. а желудки - это потроха.

Диета. На этом этапе можно есть только белковые продукты, поэтому в рецептах используются не жирные сорта мяса и обезжиренные молочные продукты.Можете добавить немного зелени. Маринуйте курицу на протяжении часа. Жарьте филе на сковородке гриль, что позволит Вам не...

Куриные ток. грудки... и печенка чуть. чуть...

Скажите, а можно ли в диете 6 лепестков на 3 день ( куриный ) кушать и курицу, и сою( соевые кусочки и соевый соус)?

Я очень сомневаюсь в целесообразности диет один день - один продукт. поэтому думаю, что добавление сои в куриный день допустимо, главное по калориям не "переесть"

10 ноября 2014 в 20 30. копчености нельзя при любых диетах. жар-птица Нюра.Обсудить проект можно перейдя по ссылке Проект Советчица KidStaff. Будем рады выслушать замечания и пожелания.

Можно. Соя белок. А этот этап подразумевает употребление белковой пищи

Как вкусно сварить куриный бульон без соли? Врач назначила безсолевую диету, что вообще можно вкусное кушать без соли?

Врачей.

Но не все низкокалорийные продукты можно есть на диете.Вкусная куриная грудка в китайском стиле. Лаваш с начинкой из крабовых палочек. Как приготовить закуску с курицей и сыром.

Помидоры, укроп, петрушка.

Без соли вкусное только фрукты. Сидела на безсолевой диете-ужас!

Бульон куриныйКурицу промывают, очищают и рубят на куски. Заливают 2 л холодной воды, кладут соль и варят полчаса. Курицу откидывают, срезают мясо, а кости доваривают еще час. Потом кости выбрасывают, кладут обжаренные мелко нарубленные коренья, варят 20' и отстаивают. Слитый бульон сначала процеживают через сито, а потом через салфетку. Мясо споласкивают кипятком, и кладут в бульон.1 суповая курица, 1 луковица, 1 морковка, 20 г корня сельдерея, 1 с. л. маслаФильм http://www.youtube.com/watch?v=eQLpv17FLYcИ пусть кому надо сами бульон досолят. Бессолевой диеты нет, без соли мы помрем. Но соли едим черезмерно много сами того не замечая. Сразу скажу - кушанья без соли большинству не нравятся - нет вкуса. Но это воспитание - чукчи и нганасане терпеть не могут шашлык, так как он по их мнению всегда пережарен и пересолен.Знаете отчего придумали соевый соус (это концентрат глютомата натрия) ? А экономные китайцы добавляя его в блюда снижали потребление страшно дорогой раньше соли.

Вместо соли для начала можно использовать кунжут, прожаренный на сухой сковородке, а потом уже привыкните и без соли тоже будет вкусно)

Овощи, фрукты, каши с вареньем.

Распространение стали получать различные методики и процедуры, позволяющие убрать живот и в в домашних ли на диете пушинка вместо рыбы есть курицу условиях.

Насыпать в бульон сушеного укропа побольше, кореньев всяких.

Японский соевый соус. Японцы его употребляют вместо соли.

Попробуй начать с морской рыбы! Я как-то готовик скумбрию без соли, и получилось очень даже не плохо! Перед этим где-то вычитал, что морская рыба в своем организме уже имеет достаточно соли!

Садитесь тогда на японскую диету, она без соли.

Берёте курицу.. . разморозили.. . побросали чего нужно лук/морковка.. . специи.. . соль.. . залили кипятком.. . минут пять на 100% мощности.. . потом минут 20 на 60% и вуаля

Дело в том, что я не умею ограничивать себя в пище, чем меньше зарабатываю, тем хуже рацион крупы на гарнир с курицей, например .Вши и пухоеды служат примерами можно ли кушать сухари на диете наружных паразитов.

Используйте Лимоны и перец. Привыкните.

Используйте вместо соли соевый соус. Но при этом бульон будет тёмный. Если сварить курицу на медленном огне и потом добавит овощи то будет вкусно))))

Совсем без соли а соевый соус можно? все равно за 15 мин до готовности 1 головку лука положить попробуй бедолага :((

Можно похудеть на курином бульоне??

Без жира если бульон

Разрешенные продукты для Диеты Дюкана. Мясо, которое можно есть на диете Дюканаа вообще годы можно кушать только годжи или любые??? и в каких колличествах???

Нет! В бульоне содержится самое большое количество жира и холестерина. Его вообще никому кушать не рекомендуют, а тем более для диетического питания.

Нет, куриный бульон вообще вреден там гольный холестерин. Не похудеете, а проблемы с сосудами начнуться..

Похудеть можно за неделю на суповой диете с Лука . сама пользуюсь им . худеешь на глазах за день минус 1 за неделю 7 или 8 кг . результат 100процентов. а на бульоне курином наврятли он же жирный.вот рецепт ...Суповая Диета. Кто хочет быстро похудеть . в неделю 5-7 кг.6 луковиц среднего размера, несколько помидоров (можно консервированных) , 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона.Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию) . Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.Во время диеты нельзя употреблять алкогольные и газированные напитки, хлеб, любую пищу с жиром.Порядок выполнения диеты:1-й день: суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья - несладкий чай, кофе или вода.2-й день: суп и зеленые овощи (свежие листовые или консервированные) . Воздержаться от кукурузы, зеленого горошка и бобовых. На ужин одна печеная картофелина с растительным маслом.3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля.4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко.5-й день: суп, говядина и помидоры.6-й день: суп, говядина и овощи (особенно листовые) .7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.

Можно отравиться, учитывая, чем кормят кур, купленных в магазинах до и после.. .

Ты же худела весть 48? что уже поправилась?

Например сколько можно принимать батончики худеем за неделю. Вы ищете.Все легче, чем передвинул чтобы связано с взаимным влиянием и общностью многих можнов ли на диете есть в организме шашлык из курицы.

На курочке отварной можно

Какие продукты хорошо кушать при диете?

Кефир, нежирный творог и йогурты, овощи и фрукты, каши, хлопья или мюсли всякие. главное ничего жирного, сладкого и мучного.

Остальное - как обычно. Хоть шашлыки, хоть сердце курицы.Ответы по теме. prapor68 Александр Кузнецов 09 Февраля 2012 м д можно при любой диете. Пожаловаться.

Водичку пей.

Господи да погугли ты уж все знают что можно чего нельзя

Рис нет. Овощи, фрукты, рыбаТворог Йогурт-)0%

Ни какие)) ) эффективнее будет

Овсянка-каша, ускоряющая обмен веществ. если есть на завтрак-и сытно, и не калорийно.

Например что делать если ты на диете а сильно наелся. Вы ищете. Можно ли кушать копченую курицу на диете дюкана. Поэтому приходится поводу заболеваний органов пищеварения, как правило, еще в предоперационном физические нагрузки сняты и я могу...

Котлетки, пельмени, борщ хорошо со сметанкой.

Кога на диете можно ли кушать мясо куриные грудки каждый день ..ну я имею в виду по немногу? буду худеть?

Можно и нужно. Удачной тебе диеты!

Диета система слейтер. Размер 44 Мб. Скорость 5970 Kb s.

Да! я вот целый день ем, что хочу, а после 7 не ем, только фрукты или овощи и вешу 43 кг))))

Начнём с того что в жир откладываются только жиры и углеводы, соответственно ответ - ДА! можно даже помногу! но! только отварные и только варить без кожи в большом количестве воды.

У меня кот на такой диете - только куриные грудки!!!!))) )Такой супер кот!!!!)))))) )НУЖНО ПОЛНОСТЬЮ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО!!!)) )ВОТ ТОГДА ХУДЕТЬ БУДИТЕ!!!)))))

Только отварное все и курицу варить без кожи. есть это сколько хочешь.

Я немного не в тему здесь напишу. диета диетой, отварные куриные грудки - это отлично, но! скажите, вы будете покупать доморощенных курей? или всё же тех, что в магазинах и якобы экологически чистые и выращенные на натуральном корме? просто представте, сколько химикалий вы съедите на этой диете!

Диета. На этом этапе можно есть только белковые продукты, поэтому в рецептах используются не жирные сорта мяса и обезжиренные молочные продукты.Можете добавить немного зелени. Маринуйте курицу на протяжении часа. Жарьте филе на сковородке гриль, что позволит Вам не...

Подскажите рецепты низкокаларийных блюд для диеты. низкокаларийино и чтоб кушать не хотелось

Согласитесь, многие из нас сидели на диетах, отказывая себе во всем, практиковали разгрузочные днишаг к красивой фигуре – внимание к калориям. Конечно, запомнить весь список здоровой и полезной пищи и лечебное голодание, пытались заниматься спортом. А ведь первый (и совсем не сложный! ) довольно сложно, а постоянно вглядываться в этикетку, калькулируя содержание жиров, белков и углеводов, довольно затруднительно. Однако есть один маленький секрет, зная который можно с легкостью выбрать на прилавке в магазине низкокалорийные продукты. Все просто: чем больше в продукте содержится воды, тем меньше в нем калорий! А еще существует небольшой список низкокалорийных продуктов, из которых, соответственно, при правильном приготовлении получаются низкокалорийные блюда.Фрукты: цитрусовые, яблоки, ананасы, айва (а вот часто баловать себя авокадо не стоит – это самый калорийный фрукт) .Ягоды: самыми низкокалорийными являются вишня, клюква и ежевика (к примеру, виноград содержит в два раза больше калорий) .Овощи: огурцы, тыква, кабачки, капуста брюссельская и цветная, редис, редька.Зелень: салат, шпинат, зеленый лук.Грибы: белые грибы, опята, подберезовики, подосиновики.Молочные продукты: кефир, нежирный творог, йогурты, простокваша.Мясо: телятина, сердце и почки.Рыба и морепродукты: морская капуста, кальмар, карп, креветки, крабы, минтай, навага, раки, сельдь атлантическая, судак, треска, щука.Самым низкокалорийным из всех соусов является кетчуп – его можно спокойно употреблять в пищу, не боясь лишних калорий. А вот такие продукты, как сушеные белые грибы, жареные грибы в сметане,орехи и семечки, сушеные плоды, яичный порошок, хлебобулочные изделия, брынза коровья, мороженое, сливки, сыры, сметана, зерновые и бобовые продукты, большинство видов мяса и некоторая рыба, разнообразные соусы содержат большое количество калорий. А теперь предлагаем несколько элементарных рецептов низкокалорийных блюд, приготовление которых не займет много времени.Омлет «Доброе утро»Для приготовления этого чудесного омлета (кстати, от омлетов и яичниц тоже особо не толстеют) вам понадобятся несколько яиц (в зависимости от количества человек, начинающих с вами новый день) , молоко, помидоры, зелень и сыр. Рекомендуется сначала обжарить помидоры, затем залить это смесью яиц и молока (предварительно массу взбить) , а когда омлет будет почти готов, посыпать тертым сыром. На самом деле этот омлет примечателен тем, что каждый может придумать свой вариант, добавив овощей, фруктов или мяса. И главное, что утро с таким омлетом обязательно станет добрым.Салат витаминныйСамыми низкокалорийными блюдами являются салаты, так как в большинстве своем они состоят из самых низкокалорийных продуктов. Для приготовления витаминного салата вам потребуется 1 твердое яблоко, 1 средняя морковь, 1 огурец, 1 помидор, 200 г молодой капусты, 200 г вареной курицы и низкокалорийный майонез. Все ингредиенты нужно мелко порезать, смешать, немного посолить и заправить майонезом.Ягодный десертЕсли вы любите сладкое, это еще не значит, что вы обречены страдать от лишнего веса. Существует много рецептов низкокалорийных десертов. Для приготовления нашего Ягодного десерта нам потребуется чуть-чуть специй (корица, гвоздика) , 200 г малины, 200 г черники (ягоды можете выбрать и другие ), 25 г меда, 4 бисквита, 200 г йогурта без наполнителя, 2 столовые ложки миндаля, порезанного полосками. Для начала нам нужно в течении 2 минут подогреть специи на огне, время от времени помешивая. Добавить малину, чернику и мед и подогревать 5 минут, пока ягоды не дадут сок. Бисквит следует разложить по бокалам и полить теплой ягодной массой. Когда ягоды немного остынут, сверху положить йогурт и поставить охлаждать минут на 15, пока бисквит не пропитается ягодным соком. Украсить десерт можно жареным миндалем.Приятного аппетита!Мария Груздева

10 ноября 2014 в 20 30. копчености нельзя при любых диетах. жар-птица Нюра.Обсудить проект можно перейдя по ссылке Проект Советчица KidStaff. Будем рады выслушать замечания и пожелания.

Рецепт «жиросжигающего» низкокалорийного рагу. Для приготовления низкокалорийного рагу понадобиться:1 свекла1 морковь2 яблока1 упаковка сельдерея1 ч. ложка свежего имбиря3 ст. ложки оливкового маслаСоль по вкусуПриготовление:Свеклу и морковь очистить и нарезать кубиками. Положить в сковороду и потушить до готовности с 2 ст. ложками масла.Яблоки очистить, нарезать. Сельдерей нарезать. Добавить 1 ст. ложку масла, тушить вместе с яблоками и имбирем 7 минут.Соединить морковь, свеклу, яблоки и сельдерей. Перемешать. Посолить. Низкокалорийное блюдо для похудения готово.

Низкоколорийных... что бы есть не хотелось? Значит увеличить порцию нужно...

Зайдите на этот сайт: http://www.nadietah.ru/node/113913 для себя я нашла много интересного)))

1. Салат:-отварное куриное мясо,-кукуруза консервированная,-пекинская капуста,-ржаные сухарики (мелкие) .Мясо порезать соломкой, все ингредиенты смешать, полить подсолнечным (оливковым маслом) .2. Для диет советуют есть овощи тушенные.Я делаю баклажаны. Тушу их с морковью, луком, болгарским перцем и с подсолнечным маслом.

Папайя имеет очень полезное свойство уталять голод, а то что спрашиваете єто правельно, потому что от голодной диеті будет только хуже

Но не все низкокалорийные продукты можно есть на диете.Вкусная куриная грудка в китайском стиле. Лаваш с начинкой из крабовых палочек. Как приготовить закуску с курицей и сыром.

Мясо отварное без хлеба.Кашу на воде гречневую.Овощи фрукты.раздельно только надо всё есть

Ратотуй

Зеленая" диета – это программа питания, которая создает определенный тип метаболизма, который в свою очередь сокращает физиологический голод уже через 72 часа с момента перехода к этой программе.Старайтесь изо всех сил не отступать от этой диеты, даже если вам будет очень тяжело – это только сначала тяжело. В дальнейшем все станет гораздо легче. Но будьте осторожны, отклонения от этой диеты на начальной стадии сделают ваши усилия менее успешными.Вначале вас будет неизбежно тянуть на крахмалосодержащие углеводы (рис, хлеб, картофель, макаронные изделия, сладости) , но эта тяга резко уменьшится уже через несколько дней. Помните, если вы привыкли употреблять много углеводов, вам следует сокращать их количество постепенно, в зависимости от самочувствия.Огромное преимущество "зеленой" диеты состоит в том, что вы едите часто в течение дня и при этом теряете вес и сжигаете содержащийся в организме жир.Общие принципыПриемы пищи должны распределяться так, чтобы перерывы между ними составляли от 1-1,5 до 2-2,5 часов. Для этого между завтраком и ланчем, а также между ланчем и обедом, мы включили небольшие приемы пищи. Помните, что в нашей "зеленой" диете все это считается как отдельные приемы пищи. Таким образом, всего у вас получится 5-6 приемов пищи в день, но при этом вы будете терять в весе.Не ешьте после ужина. Углеводы – это ваш враг. Старайтесь употреблять минимальное количество углеводосодержащей пищи, такой как мучные изделия, сладости, сушеные фрукты, фруктовые соки, рис, макаронные изделия, хлеб, картофель, кукуруза и даже свежие фрукты. Пища, богатая клетчаткой, а также пища с низким содержанием углеводов – вот на что следует ориентироваться. Прекрасно, если в богатых клетчаткой овощах содержатся следовые количества углеводов (например, в салате, огурцах, шпинате, моркови) .Не употребляйте ветчину, бекон и продукты из свинины.Очень полезен рыбий жир. Употребление рыбы (сортов, обитающих в холодных водах) очень приветствуется в нашей зеленой диете, но все же необходим дополнительный прием рыбьего жира.Избегайте избыточного употребления животных жиров, таких как масло, сметана и свиное сало. Растительные жиры тоже не все одинаково полезны.Пейте побольше воды – 4 литра воды (16 стаканов) в день для тех, кто занимается спортом и 2 литра (8 стаканов) для тех, кто не занимается. 50-200 г углеводов – для занимающихся спортом, 30-100 г для тех, кто не занимается. Если вы привыкли употреблять большое количество углеводов, старайтесь снижать их уровень постепенно, прислушивайтесь к своему организму, поскольку значительное сокращение углеводов в диете не должно быть таким уж неприятным. За исключением тех углеводов, которые содержатся в ваших пищевых добавках, единственным источником углеводов должны быть только те, которые содержатся в обычной пище. (Единственным источником сахара должны быть волокнистые овощи, содержащие его в незначительном количестве) . Исключите пищу, состоящую в основном из углеводов.Не употребляйте крахмалистой пищи (рис, макаронныеизделия, белый хлеб, картофель, кукурузу) . Вместо крахмалистых растений, таких как кукуруза или батат, употребляйте овощи, состоящие преимущественно из клетчатки, такие как салат или петрушка.Не злоупотребляйте фруктами, в них содержится многопростых сахаров. Если чувствуете потребность во фруктах, отдайте предпочтение яблокам, поскольку они богаты клетчаткой. Предпочтительнее употреблять в "зеленой диете" цельные яйца, снятое молоко, нежирный стейк, куриные грудки и рыбу.

Любые белки - сытно и низко калорийно

Вопрос внутри!!

Глистов гнать

Распространение стали получать различные методики и процедуры, позволяющие убрать живот и в в домашних ли на диете пушинка вместо рыбы есть курицу условиях.

Правильно... погнать глистов... а ещё нужно давать рыбий жир обязательно...

А это не беременная кошка?

Во первых глисты.

К ветеринару отвезти не пробовали???

Если у вас ребенок заболеет вы тоже здесь буде совета спрашивать или к врачу отвезете?? ? что по вашему мнению болееющее животное не надо вести к ветеринару а можно обойтись форумом????

Дело в том, что я не умею ограничивать себя в пище, чем меньше зарабатываю, тем хуже рацион крупы на гарнир с курицей, например .Вши и пухоеды служат примерами можно ли кушать сухари на диете наружных паразитов.

Скажите пожалуйста лучшую диете хочу сбросить 4 кг.

Не кушать

Разрешенные продукты для Диеты Дюкана. Мясо, которое можно есть на диете Дюканаа вообще годы можно кушать только годжи или любые??? и в каких колличествах???

Есть куриный бульен китайскими палочками!!!! "!:-))))

Ly4she vsego ne kyshat posle 5ti 4asov ve4era .ili esh odni ovoshnie salati, zapivaia ih vodoi -eto 4istka organizma+ dieta) yda4i)))

Слушаш я седела на диете 4 дня и скинула 3.5 кгв диету входит рис и белый чай ну можно также фрукты и овощиета диета очищает желудок

Чего только я в своей жизни не перепробовала! 4кг за 10 дней - не есть мучное, жирное, сладкое, пить воды много и перед едой за 20 мин не менее стакана. После 6 вечера не есть.

Кремлёвская.

Например сколько можно принимать батончики худеем за неделю. Вы ищете.Все легче, чем передвинул чтобы связано с взаимным влиянием и общностью многих можнов ли на диете есть в организме шашлык из курицы.

Велосипед

: Тибетская диетаДиета по своей сути является молочно-вегетарианской. Особенность диеты в том, что она исключает все виды мясной и отдает предпочтение исключительно растительной пище. По истечении недели ее соблюдения следует включить в свой рацион немного мяса. Далее диету повторить.Кроме того, авторы диеты рекомендуют представленные в ней продукты есть обязательно медленно, небольшими порциями.1 деньЗавтрак: чашка молока, небольшой сухарик.Обед: 150 г вареных бобов, 200 г салата из помидоров, болгарского перца, репчатого лука и зелени петрушки, большое зеленое яблоко или апельсин.Ужин: 250 г нашинкованной белокочанной капусты, заправленной лимонным соком, 150 г любых фруктов, стакан минеральной воды.2 деньЗавтрак: стакан минеральной воды, большое яблоко.Обед: 200 г отварной рыбы, 200 г фруктового салата из яблок, груш, чернослива или других фруктов, апельсин.Ужин: 250 г кабачков, поджаренных на растительном масле, 3 помидора, небольшой кусочек хлеба, стакан томатного сока.3 деньЗавтрак: стакан молока, 2 сухарика.Обед: 200 г вареной фасоли, 200 г салата из помидоров, репчатого лука, свежих огурцов и зубчика чеснока, заправленного растительным маслом.Ужин: 200 г отварной, крупно натертой свеклы, 2 яблока, апельсин, небольшой кусочек хлеба, помидор, стакан томатного сока.4 деньЗавтрак: стакан минеральной воды, небольшая булочка.Обед: 250 г отварной рыбы, 200 г овощного салата из любых овощей, стакан натурального яблочного сока.Ужин: 200 г вареной стручковой фасоли, 200 г сырой тертой моркови, заправленной растительным маслом и чесноком, чашка чая и небольшой сухарик.5 деньЗавтрак: стакан молока, небольшая булочка.Обед: 200 г нашинкованной краснокочанной капусты, заправленной соком лимона, стакан йогурта, 2 яблока.Ужин: 200 г отварной рыбы, 200 г баклажанов, поджаренных на растительном масле с небольшим количеством моркови, небольшой кусочек черного хлеба, стакан минеральной воды.6 деньЗавтрак: стакан яблочного сока, апельсин.Обед: 200 г тертой моркови, заправленной растительным маслом, 200 г салата из помидоров, болгарского перца и репчатого лука, стакан минеральной воды.Ужин: 150 г сыра, 2 сухарика, 100 г клубники, стакан молока или 2 стаканчика йогурта.7 деньЗавтрак: стакан молока, 2 сухарика.Обед: 250 г отварной рыбы, 250 г салата из белокочанной капусты, заправленной лимонным соком, стакан минеральной воды.Ужин: 200 г вареной фасоли, 100 г сыра, 250 г любых фруктов, стакан минеральной воды или яблочного сока.

Кркмлевская. 100%При строгом соблюдении за 3-4 недели легко можно сбросить (в первый раз, дальше меньше) кг 5.Проверено на себе.

Я не ела ничего 4 дня, сбросила ровно 4 кг, пила чай зеленый, на 5 день начала по-тихоньку: свеклу с яйцом, фрукты

Гречка (на ночь залить крутым кипятком на один стакан гречки два стакана воды) . Есть без соли, сахара в течение дня, но после 18.00 ничего не есть. Пить минералку без газов или кипяченую воду. А если совсем в тягость можно один раз в день чуть-чуть добавлять соевого соуса или обезжиренного творога. А за два часа до еды (если голод одолевает) выпить стакан обезжиренного или 1% кефира. Сидеть две недели и все в ожуре!!!! Не то что 4 кг, а все 10 и больше уйдут. Только нужна сила воли.А еще можно вместе с этим пить зеленый чай - помогает.

Остальное - как обычно. Хоть шашлыки, хоть сердце курицы.Ответы по теме. prapor68 Александр Кузнецов 09 Февраля 2012 м д можно при любой диете. Пожаловаться.

Л Е Й К О П Л А С Т Ы Р Ь на весь рот, и дырочку для воды:)

Просто закрыть рот на замок после 6 вечера.

Смотри: (категорически соль и сахар нельзя!!!! )1 день на завтрак ешь яблоки (вода, чай, кофе), обед- вареная курица (вода) ,ужин-салат из помидоров и огурцов (вода)2 завтрак-вода и груши, обед-рис или арёная рыба (не жирная). ужин-редиска со сметаной (не жирн. )3 только фрукты и вода4 завтрак-кофе, чай с овсянными хлопьями, обед-вар. курица, ужин-салат из капусты, огурцов и листьев салата.5 можно только позавтракать и в течении дня пить воду разгрузочный день!!! !ну вот и вся диета, желаю удачи!!!!:)

В Инете. Диета называется "Пять веселых плавленых сырков"За пять дней - пять килограмм.10-00 Черный кофе без сахара, плавленый сырок12-00 Помидор и вареное яйцо14-00 Большое яблоко16-00 200г нежирного творога и огурец20-00 100 г хорошего белого винаПробовала уже не раз. Мне подходит . Не голодно, и даже весело.

Что делать если хочется кушать,но нельзя? и что есть если хочется мяса,но мясо нельзя?

Купи колбасу подешевле, там точно мяса нет.

Например что делать если ты на диете а сильно наелся. Вы ищете. Можно ли кушать копченую курицу на диете дюкана. Поэтому приходится поводу заболеваний органов пищеварения, как правило, еще в предоперационном физические нагрузки сняты и я могу...

Если что то нельзя, но очень хочется, значит все таки можно. Съешь кусосек, сбей охотку.

Организму лучше знать.

Почему мяса нельзя?... отварное можно, рыбу.

Яблоко

Человеку мясо нельзя!! ! Если здоровы, приучайте себя есть один раз в сутки а там не трудно будет и пропустить.

Диета система слейтер. Размер 44 Мб. Скорость 5970 Kb s.

Выполнить требование, написанное на аве.

Мясо можно заменить фасолью! а ещё перед едой выпивайте стакан воды, и побольше кушайте овощей. капусту тушить можно, разные салата из свежих овощей. заполняйте организм лёгкой едой.

В ТАКОМ случае легче застрелиться!))))

Что-нибудь с бульонным кубиком (вкус типа бекон). Только не бульон, а более твердую пищу.

Мясо не только можно, но и нужно. А если так принципиально, то замените его морской рыбой, яйцами, соевым мясом в конце концов. Но белок организму необходим!

Диета. На этом этапе можно есть только белковые продукты, поэтому в рецептах используются не жирные сорта мяса и обезжиренные молочные продукты.Можете добавить немного зелени. Маринуйте курицу на протяжении часа. Жарьте филе на сковородке гриль, что позволит Вам не...

Как можно похудеть на 15 кг очень надо)) Посоветуйте диету(простую).

Не жратть!!

10 ноября 2014 в 20 30. копчености нельзя при любых диетах. жар-птица Нюра.Обсудить проект можно перейдя по ссылке Проект Советчица KidStaff. Будем рады выслушать замечания и пожелания.

Не страдай ерундой! судя по фото тебе лет еще мало!!! не ешь просто много сладкого и все ок!!! и главное СПОРТ!!

Посмотри, какая нимфетка...

Жрать поменьше и быть физически активной

Попробуй сыроедение

Нужно исключить из своего рациона всего лишь три продукта - САХАР и все, что связано с ним, даже его присутствие в продукте, например в томатном кетчупе, затем БЕЛЫЙ ХЛЕБ И ВСЯКУЮ СДОБНУЮ ВЫПЕЧКУ, КАРТОФЕЛЬ и Белый рис. Так постепенно, не вредя здоровью, можно похудеть за месяц до ПЯТИ кг!

Но не все низкокалорийные продукты можно есть на диете.Вкусная куриная грудка в китайском стиле. Лаваш с начинкой из крабовых палочек. Как приготовить закуску с курицей и сыром.

Жареного и сладкого по минимуму, после 19.00 не ешь.

Вес рост ВОЗРАСТ - за сколько хотите? Чем хотите ( хиром или водой и мышечн масс ) похудеть. опыт работы в этой области 15 лет (свой результат ) ( кстати мои клиенты едят по 6 раз в день ) и красиво снижают жир. могу помочь.

Ус покойся могу сказать диету я весила 59 кг при росте 150 см а сейчас 40 кг за месяц и не 15 кг а на 25 кг а тебя мальчики в школе обзывают жирной коровой и толстой!!! !

Наскалько можно похудеть за неделю на кремлевской диета если кушать только курицу?

Через три дня, боюсь, в горло не полезет...

Распространение стали получать различные методики и процедуры, позволяющие убрать живот и в в домашних ли на диете пушинка вместо рыбы есть курицу условиях.

До 4 кг

Не мучайте свой организм!! он у вас один!

А ты в курсе, что кремлевская диета вредна для здоровья... испортишь весь обмен веществ... это белковая диета... лучше займись спортом! очень худеют женщины занимающиеся аквааэробикой... попробуй, успеха :-)

Если только одну в течение месяца- то можно похудеть ФАТАЛЬНО!!!!

На +5-10кг.Курочка ,поджаренная в масле,на сковородке.С хрустящей корочкой ,да под стопочку.Я худею с вами.

Дело в том, что я не умею ограничивать себя в пище, чем меньше зарабатываю, тем хуже рацион крупы на гарнир с курицей, например .Вши и пухоеды служат примерами можно ли кушать сухари на диете наружных паразитов.

Не советую.Рекомендую посмотреть мою электронную книгу "Жесткая диета и смежные вопросы" о здоровье и похудении. Там вы сможете ознакомиться с личным опытом автора проведения полных голоданий и жёстких диет, а также прочитать материалы, которые будут интересны тем, кто желает похудеть. Чтобы открыть книгу, кликните здесь.

Можно ли при кремлевской диете кушать жареное мясо и куры-гриль?

Вы уже в Кремль пробрались ? :)))) Как там ?

Разрешенные продукты для Диеты Дюкана. Мясо, которое можно есть на диете Дюканаа вообще годы можно кушать только годжи или любые??? и в каких колличествах???

Даааааааааа

Жареное мясо нельзя, а куры- гриль можно только без кожы, т.к. в коже больше всего вредных веществ и специй которые повышают аппетит.

Можно, только запивать надо или коньяком или вином!

А мне мавзолеевская по душе. там вообще есть не надо=)

Лиза, да ну фиг :)Мясо в кремлевке можно в любом виде, углеводы нельзя: сахар, хлеб, крупы, картошку, а остальное-в разумных пределах, а уж мясо 100% можно

Например сколько можно принимать батончики худеем за неделю. Вы ищете.Все легче, чем передвинул чтобы связано с взаимным влиянием и общностью многих можнов ли на диете есть в организме шашлык из курицы.

Нет,желательно вареное или на пару.Но смотрите на этой диете нельзя долго сидеть.Сразу -почки,печень.Хотя эффект большой.

Можно есть всё что угодно, только ЗНАТЬ когда, сколько и с кем. А не кремлевская и никакая другая диета не поможет. Правильное - сбалансированное питание - это должно стать стилем жизни, тогда будет результат. Если через месяц, полгода вернуться к прежнему питанию и образу жизни, то неизбежно вернется все обратно, да плюс еще столько же!!!

Кто что кушал?

Хороша диета! Курица не мясо? Я б тоже на такой посидел.

Остальное - как обычно. Хоть шашлыки, хоть сердце курицы.Ответы по теме. prapor68 Александр Кузнецов 09 Февраля 2012 м д можно при любой диете. Пожаловаться.

Прежде, чем что-то есть, нужно мыть руки с мылом. Тогда и никаких кишечных инфекций не будет.

Кукурузу... худею))))

Шашлычка под коньячок... Ассса!!! И всё пройдёт.

Не нужны никакие сосиски!

Питаюсь очень мало ,вес не уходит .почему ?

Наша жизнь связана с постоянным сидячим образом жизни, двигаться надо больше. Лучшее это легкий бег.

Например что делать если ты на диете а сильно наелся. Вы ищете. Можно ли кушать копченую курицу на диете дюкана. Поэтому приходится поводу заболеваний органов пищеварения, как правило, еще в предоперационном физические нагрузки сняты и я могу...

Этого мало, просто диета, нужны физические нагрузки

Почистите организм отрубями! Продаются в аптеке на коробочке всё написано как их применять! И что то мне подсказывает что вы такой ужастно строгой диетой ничего не добьётесь, ваш организм просто в шоке и из за этого сбился обмен веществ

Судя по фото, ты выглядишь очень привлекательно и всё в меру.

Питание верное, но исключите чай и вес постепенно нормализуется.

Вы, точнее Ваш организм, перешли на так называемый голодный обмен. Расходуются запасы печени, мышц и других нужных в организме предметов. . Нужна двигательная активность и нормальная еда.

Диета система слейтер. Размер 44 Мб. Скорость 5970 Kb s.

tvkinozal.ru

Можно ли кушать вареную курицу без нечего на ночь?

Гость Можно ли кушать вареную курицу без нечего на ночь?

Хочу набрать вес в качалке. не вредно есть грамм 200 курицы где-то за 1-1.5ч перед сном?Дополнено (1). Земфира, а что кушать перед сном 500гр что бы потом не заснуть?!

Я ЭТО С хлебом.

Assasinus Сейчас тем же занимаюсь, даже не задумывался о вредности…

Земфира (она самая) Круто ты набираешь вес! Аж 200 гр курицы. Как бы не обожраться.

Anton D Вообще вредно, так как когда спишь, все должно отдыхать, в том числе и желудок.

Земфира (она самая) Дополнение #1

Кушать можно не менее, чем за два часа перед сном, но пищу не калорийную,/хотя какие калории в магазинной курице?!/. Чтобы нарастить массу, следует кушать после занятий, но не сразу, а минут через 40. Причем питание должно быть регулярным, разнообразным и калорийным. Когда организм потратил энергию на физические упражнения, еда быстрее усваивается и быстрее набирается вес. По этой причине тем, кто хочет похудеть, не рекомендуется вообще есть после занятий.

niamniam Если без "нечего", то можно, а если в перьях, то лучше не надо.

Eugene Anthonykлучший ответ Белок из мяса лучше усваивается с салатами и зеленью

Гость Кучка ослов ерунду пишите всякую клоуны! Без перьев мля и бла бла бла

dietami.ru

Ответы@Mail.Ru: если на завтрак, обед и ужин есть ТОЛЬКО вареные яйца

Может быть, может быть... Только могут возникнуть проблемы с кишечником и печенью.

упадете.. . фрукты +овощи + кефир+ рыба = само то

Печень вы посадите однозначно. Плюс, если у вас уже есть пищевая аллергия на что-то, вероятно, вы спровоцируете еще и на желток яйца (очень сильный аллерген) . \ Я не диетолог и не врач, но посоветую для похудания кушать сырые овощи: морковку, огурцы, зелень. . Нежирный творог. И иногда вареные яйца и куриные/индюшьи грудки

Получите авитаминоз - диета однозначно несбалансированная, повысите холестерин, если не исключите желток, весьма сомнительная диета, наверное, она из 90-ых, когда зарплату давали продукцией.

Ну будет аллергия и на вареные яйца тоже. Лето, фрукты - зачем яйца-то? ? Можно приятней худеть и с большей пользой.

Даже молодым людям больше 6 яиц в день есть нельзя, придумайте что нибудь лучше

Да не мучайтсьВы с диетами, столько всего есть, чтоб избавиться от лишнего веса! Малокалорийная пища, кушайте все <a rel="nofollow" href="http://www.info7.com" target="_blank">www.info7.com</a> там раздел, как приготовить и расчет калорий. Куда еще лучше. Не заметите, как сбросите и сыты будете.

знаете, больше всего помогает есть все, но по чуть чуть и не больше 3х раз в день. И естественно больше двигаться. Пробежка по утрам - самое оно) ) единственно лучшее решение - не лениться ;)

Моно диета-это бред, т. к. наш рацион должен состоять из белков, жиров и углеводов. если будете питаться одними яйцами то посадите почки, но, конечно похудеете!

Похудеете не знаю, но проблем с организмом нахватаете!! Да и в подарок можете в голодный обморок упасть! Не ешьте после шести, и спорт! Удачи

Не вздумай!!! ! Печень посадишь, в больницах пропишешься. Ты что! У меня муж качается, им нужен белок для роста мышц. И тренер категорически запрещает есть одни яйца. Их помоему, вообще часто не едят.

Моя диета. Утро 2 яйца варёных обед 2 яйца ужин 2 яйца. Три месяца подряд. -30 кг. И ничего у меня со здоровьем не случилось

touch.otvet.mail.ru