Творожный завтрак с бананом рецепт с фото. Завтрак из бананов


Оладьи из банана - вкусный и полезный завтрак

Оладьи из банана получаются воздушными и невероятно вкусными. Их подают на завтрак, а также на обед или ужин в качестве десерта. Предлагаем несколько вариаций этого замечательного блюда.Оладьи из банана

Общая информация

Многие хозяйки предпочитают готовить оладьи на основе молока. Но этот продукт не всегда есть в холодильнике. Его можно заменить кефиром. Он придает оладьям ненавязчивую кислинку. Процесс жарки отличается простотой. Надо всего лишь разогреть сковороду, выложить оладьи из банана и других ингредиентов и готовить их, используя масло. Это займет 10-15 минут.Оладьи с бананами на кефире

Оладьи с бананами на кефире

Ингредиенты:

  • 3 ч. л сахара;
  • стакан кефира;
  • по ½ ч. л. соды и соли;
  • два яйца;
  • стакан муки;
  • банан – 2 штуки;
  • немного масла растительного.

Как готовятся оладьи с бананами на кефире:

1. Раскладываем на столе все необходимые продукты. Бананы очищаем от кожуры. Мякоть измельчаем с помощью крупной терки.

2. В глубокую миску выкладываем бананы. Вливаем указанное количество кефира. Добавляем яйца и сахар. Солим. Перемешиваем эти ингредиенты. Всыпаем соду и муку. Приступаем к замешиванию теста. Должна получиться консистенция густой сметаны.

3. В сковороду вливаем немного масла. Разогреваем ее. Начинаем выкладывать оладьи из банана. Они должны быть средней толщины. Когда подрумянится одна сторона оладушек, переворачиваем их на другую.

4. Готовые оладушки выкладываем на бумажные салфетки, чтобы удалить излишки масла. Блюдо подается к столу с вареньем или сметаной. Желаем всем приятного аппетита!Оладьи с бананом на молоке

Банановые оладушки на молоке

Список продуктов:

  • 3 ст. л. муки;
  • 1/4 часть стакана молока;
  • 1-2 ст. л. сахара;
  • одно яйцо;
  • бананы – 2-3 штуки;
  • немного масла растительного.

Далее мы подробно расскажем, как сделать оладьи с бананом на молоке:

  1. Начнем с обработки бананов. Удаляем с них шкурку. Мякоть нарезаем небольшими ломтиками.
  2. В чашу блендера отправляем яйцо, кусочки бананов и сахар. Вливаем молоко. Включаем прибор, который за несколько секунд измельчит эти ингредиенты. В итоге получится жидкая смесь с мелкими кусочками бананов.
  3. Содержимое блендера переливаем в глубокую миску. Сюда же постепенно вводим муку. Перемешиваем обычной ложкой. Тесто должно приобрести консистенцию густой сметаны.
  4. Сковороду ставим на плиту и разогреваем, влив немного масла. Ложкой выкладываем оладушки. Обжариваем их с двух сторон до золотисто-румяной корочки. Оладьи из банана подаются в горячем виде. Сверху их можно смазать сливочным маслом, сгущенным молоком или вареньем.

Оладьи из банана и яйца

Оладьи из банана и яйца – диетический вариант

Ингредиенты (из расчета на две порции):

  • одно яйцо;
  • банан – 1 штука;
  • немного масла растительного.

Как видите, этот рецепт предусматриваем минимальное количество продуктов. Оладушки готовятся очень быстро. Они низкокалорийные, а значит, подходят людям, следящим за фигурой.

Как сделать оладьи из банана и яйца? Алгоритм действий следующий:

1. Банан очищаем от кожуры. Мякоть измельчаем с помощью вилки или блендера. Затем взбиваем.

2. Берем в руку венчик. В глубокую тарелку разбиваем яйцо и приступаем к его взбиванию.

3. Соединяем обе смеси. В итоге получается жидкое тесто.

4. Разогреваем сковороду, влив в нее немного масла. Выливаем тесто небольшими порциями. Как только одна сторона оладушек подрумянится, переворачиваем на другую. Чтобы они не подгорали, жарим их на минимальном огне. Бананово-яичные оладьи лучше есть сразу после выпечки, поскольку они быстро темнеют. Отличным дополнением этого блюда станет кисленькое варенье.Оладьи из бананов рецепт

Оладьи для детей

Продуктовый набор:

  • 100 г муки;
  • стакан кефира;
  • 2 ч. л. сахара;
  • два банана;
  • ½ ч. л. соды пищевой;
  • щепотка соли;
  • 2 ч. л. масла растительного.

Как готовятся оладьи из бананов (рецепт для детей от 1 года), читайте ниже:

1. В миску вливаем стакан кефира. Постепенно добавляем муку. Перемешиваем венчиком. Следим за тем, чтобы не было комочков. Должно получиться тесто с консистенцией сметаны. Его хватит для выпечки 8-10 оладушек. Если у вас 2 ребенка, то количество ингредиентов надо удвоить.

2. В получившуюся массу добавляем сахар, соду и растительное масло. Солим. Еще раз перемешиваем ингредиенты.

3. Очищаем бананы. Измельчаем их мякоть и отправляем в тесто. Перемешиваем. Получается однородная воздушная масса, напоминающая по консистенции жирную сметану.

4. Ставим сковороду на сильный огонь, предварительно влив в нее чуть-чуть масла. Когда оно разогреется, можно выкладывать тесто ложкой. Обжариваем оладушки сначала с одной, потом с другой стороны. Подаем их горячими, сверху полив вареньем или шоколадной глазурью. Детишки будут в восторге от такого угощения. Они непременно попросят добавки.

Но не только из бананов можно приготовить вкусные оладьи. Предлагаем вам два дополнительных рецепта.

Шоколадные оладьи

Ингредиенты:

  • 50 г какао-порошка;
  • 2 стакана кефира;
  • 300 г сахара;
  • 1 ч. л. сока, выжатого из лимона;
  • 50 г муки;
  • одно яйцо;
  • щепотка соды;
  • немного масла растительного.

Приготовление:

В среднюю кастрюлю вливаем кефир и лимонный сок. Добавляем сахар и яйцо. Взбиваем. Постепенно всыпаем какао-порошок, муку и соду. Приступаем к вымешиванию теста. Оно должно быть такой консистенции, как сметана. Можно добавить немного изюма. Выпекаем оладушки на разогретой сковороде, используя масло.

Оладьи с сыром

Необходимые продукты:

  • 150 г сыра;
  • стакан муки;
  • 1 ст. л. сахара;
  • одно яйцо;
  • 300 мл кефира;
  • ½ ч. л. соды;
  • чуть-чуть масла растительного;
  • ¼ ч. л. соли.

Практическая часть:

1. В глубокой миске соединяем кефир, соду, сахар, муку и соль. Перемешиваем. Оставляем на 20 минут.

2. Спустя указанный промежуток времени разбиваем в тесто яйцо. Снова перемешиваем. Сыр нарезаем кусочками.

3. Разогреваем сковородку, смазав ее дно маслом. Выкладываем тесто обычной ложкой. На каждый оладушек кладем кусочек сыра. Его надо слегка вдавить. Обжариваем до румяной корочки. Подаем в теплом виде.

fb.ru

Завтраки с молоком и бананами, 51 пошаговый рецепт с фото на сайте «Еда»

Подбор рецептов

  • Любая категория
  • Заготовки
  • Выпечка и десерты
  • Основные блюда
  • Завтраки
  • Салаты
  • Супы
  • Паста и пицца
  • Закуски
  • Сэндвичи
  • Ризотто
  • Напитки
  • Соусы и маринады
  • Бульоны
  • Любое блюдо
  • Варенье
  • Салаты на зиму
  • Соленья и консервация
  • Ачма
  • Беляши
  • Бисквит
  • Бискотти
  • Блины
  • Брауни
  • Бублики
  • Булочки
  • Ватрушки

eda.ru

завтраки из банана видео YouTube

БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК ЗА 15 МИНУТ ИЗ БАНАНОВ

...

2 лет назад

спасибо за просмотр!

САМЫЕ ПРОСТЫЕ ДЕСЕРТЫ ИЗ БАНАНА♥Вкусные рецепты♥Маша Жукова

...

3 лет назад

Спасибо, что посмотрели мое видео) ✺ ГДЕ МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ: ВК ✎-------------------https://vk.com/masha_zhukova_youtube ГРУППА ВК...

ТРИ БЛЮДА С БАНАНОМ!)

...

2 лет назад

https://youtu.be/btgTVGtAtr0 ССЫЛКА НА ВИДЕО! НАДЕЮСЬ ТЕБЕ ПОНРАВИЛОСЬ) https://www.instagram.com/lershko/ подпишись.

Завтрак за 5 минут: банановые блины без муки и сахара – Все буде добре. Выпуск 783 от 30.03.16

...

2 лет назад

Видео, которые просмотрели уже более 1 миллиона людей! http://bit.ly/1-000-000-views ↓ Больше полезного ниже! ↓ Найден...

ЛЕГКИЙ ЗАВТРАК ИЗ БАНАНОВ ЗА 5 МИНУТ

...

2 лет назад

кстати, мои друзья создали паблик, который поможет вам найти вещи популярных блоггеров, так что, мы ждём...

Банановые панкейки | Как приготовить вкусный завтрак - BANANA PANCAKES (healthy food)

...

2 лет назад

Ингредиенты 1 яйцо 1 банан 150 гр муки 220 мл молока 150 гр муки 1,5 ч.л разрыхлителя 40 гр масла 3 ст.л сахара...

Жареные бананы?! Недостаток весны в организме | Завтрак с Рубик 21

...

3 лет назад

ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ КРУТЫХ РЕЦЕПТОВ → https://www.youtube.com/c/kuhnyashow?sub_confirmation=1 Жареные бананы, возможно, многим...

Полезный банановый завтрак ♡ сорбет и хлопья.

...

4 лет назад

ссылки ♡ http://www.classisinternal.com/ Twitter: http://www.twitter.com/classisinternal Vkontakte: http://www.vk.com/classisinternalvk Facebook: ...

Завтрак за 5 минут [Лаборатория Workout]

...

3 лет назад

Сладкий омлет с бананом и сыром - это интересное сочетание вкуса и отличное сочетание КБЖУ! Правильное пита...

Банановые тосты и Бабские траблы | Завтрак с Рубик

...

4 лет назад

ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ КРУТЫХ РЕЦЕПТОВ → https://www.youtube.com/c/kuhnyashow?sub_confirmation=1 Банановые тосты – это отличный...

Быстрый Завтрак,Овсянка С Бананом (за 2.5 минуты)

...

2 лет назад

Опубликовано: 19 февр. 2017 г. Вашему вниманию: Способ приготовления Овсянка С Бананом!!! надеюсь вам понравитс...

Диетический завтрак/ Смузи из банана/.

...

2 лет назад

Диетический завтрак/ Смузи из банана/. Смузи из бананов для диетического завтрака.Из видео вы узнаете как...

Домашняя ГРАНОЛА с бананом - самый ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК

...

4 нед назад

Как приготовить вкусную домашнюю гранолу с бананом. Каша, мюсли, гранола, овсяное печенье — овсянка давно...

Панкейки из овсяных хлопьев с бананом // Вкусный завтрак для сладкоежек // Baking With Dianatadi

...

2 лет назад

Панкейки из овсяных хлопьев с бананом. Как приготовить панкейки? Рецепт панкейков из овсяных хлопьев. ...

ЗАВТРАКИ: Брускетта с тапенадой, Песто из кинзы, Тост с бананом и шоколадом — рецепт Едим ТВ

...

4 меc назад

Галамарт — магазин постоянных распродаж: https://goo.gl/dsBbTC В этот раз мы решили приготовить сразу три рецепта...

Панкейки с бананом. Супер вкусный рецепт блинчиков для завтрака!

...

1 лет назад

Панкейки - это толстые американские блинчики, которые идеально подходят для воскресного завтрака с семьей....

СМУЗИ ИЗ АВОКАДО И БАНАНА.СМУЗИ НА ЗАВТРАК.ООООЧЕНЬ ВКУСНО!

...

3 лет назад

Очень вкусный и полезный смузи на завтрак-смузи из авокадо и банана.Вкусно.Быстро.Легко. Готовьте и радуйте...

✅ Творожный дессерт с бананом - за 2 минуты! Рецепт - быстрый завтрак

...

3 лет назад

Твороженный дессерт с бананом за 2 минуты. Быстрый завтрак. Нам нужно: Творог - 250гр. Банан - 1шт. Варенье (по...

Завтраки на "УтроТВ": диетический смузи из банана и отрубей (18.02.15)

...

4 лет назад

Продолжаем знакомиться с ведической кухней: сегодня мы выясняли у Инны Сиргедене, обладательницы титула...

syoutube.ru

Творожный завтрак с бананом рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 1 порция

Тип блюда: Десерты

Ингредиенты для творожного завтрака с бананом на 1 порцию :

Рецепт приготовления творожного завтрака с бананом по шагам

Разнообразьте свои завтраки таким вот, довольно вкусным вариантом. По вкусу такой творожный завтрак похож на десерт, но вот для десерта получается слишком сытно, а для завтрака – то, что нужно. Для одной, достаточно большой порции нам потребуется следующий список продуктов: 120 грамм творога (лучше не слишком жирного, до 9%), половинка банана, две столовых ложки сметаны, сахар и несладкий какао-порошок.

Творог соединяем с сахаром и сметаной. Сахара я кладу одну чайную ложку, творог получается не очень сладким, поэтому количество сахара можно и увеличить, но учтите, что у нас и банан сладкий.

Перемешиваем творог со сметаной и сахаром до однородности. Масса должна быть мягкой, но не жидкой.

Банан чистим и просто разминаем вилкой. Если банан спелый, то с творогом он даст кремовую консистенцию.

В порционную посуду укладываем приблизительно две трети от всей массы творога со сметаной. Разравниваем слой.

От банана откладываем небольшую часть, по объему примерно со столовую ложку, остальной банан выкладываем на творог. Разравниваем.

Посыпаем банан щепоткой какао-порошка.

Выкладываем оставшийся творог, при этом его чуть придавливаем ложкой.

По центру кладем отложенные кусочки банана, впрочем, как вам больше нравится – можно также распределить его ровным слоем. Сверху посыпаем еще щепоткой какао. Убираем в холодильник, прикрыв чем – нибудь сверху. Выдерживаем от получаса и наслаждаемся.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт

белки

жиры

углев.

кКал

Какао-порошок

1

1

0

13

всего в блюде:

29

17

35

407

всего в 1 порции:

29

17

35

407

всего в 100 граммах:

10

6

12

144

автор рецепта: tananana Татьяна

дата публикации: 17.02.2015

просмотров: 4492

Похожие рецепты

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

findfood.ru