Когда лучше чистить зубы: до завтрака или после? Зубы чистить до завтрака или после


Когда и как нужно чистить зубы, чтобы не было кариеса

Когда лучше чистить зубы: до завтрака или после? Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Узнайте, как правильно чистить зубы, чтобы не допустить развития кариеса.

Сколько нужно чистить зубы, чтобы не было кариеса

Чистить зубы следует дважды в день – утром и вечером. Некоторые люди предпочитают чистить зубы после каждого приема пищи. Ряд стоматологов, кстати, рекомендует придерживаться именно таких правил, а все утверждения, что при частой чистке зубов стирается эмаль, считает необоснованными.

Однако большинство специалистов уверяет, что двукратной чистки зубов будет вполне достаточно для поддержания чистоты ротовой полости и профилактики кариеса.

Вопросы читателей

У меня есть вопрос :)ДЕНЬ ДОБРЫЙ-ДОБРЫЙ!:)А ,если бы еще лето было,так вообще,все было бы замечательноСкажите,плиз,почему зубы нужно чистить именно вверх-вниз ,а не вправо-влево 18 October 2013, 17:25 У меня есть вопрос :)ДЕНЬ ДОБРЫЙ-ДОБРЫЙ!:)А ,если бы еще лето было,так вообще,все было бы замечательноСкажите,плиз,почему зубы нужно чистить именно вверх-вниз ,а не вправо-влево ?Спасибо :)

Посмотреть ответ

Если с вечерней чисткой зубов все более-менее понятно (чистить нужно перед отходом ко сну), то как быть с утренней процедурой? Когда лучше чистить зубы: до завтрака или после? Мнения стоматологов на этот счет расходятся. Так, одни стоматологи полагают, что лучше всего гигиеническую процедуру проводить после завтрака, чтобы заодно удалить и остатки пищи в ротовой полости. Противники такого подхода уверяют, что чистить зубы нужно до завтрака, чтобы очистить язык и эмаль от бактериального налета. Если позавтракать, не почистив зубы, то вы проглотите налет вместе с пищей. Так вы рискуете заполучить проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Золотой серединой здесь может следующее правило. Чистку зубов проводите утром до завтрака, а после приема пищи – прополощите ротовую полость водой или раствором соли.

Вам будет интересно: Когда нужно начинать чистить зубки (правила чистки зубов для самых маленьких)

Как правильно чистить зубы

Основными движениями при чистке зубов должны быть «выметающего» характера. Проводить их нужно от десны к краю зуба. А вот непрерывный ход зубной щеткой верх-вниз или из стороны в сторону не рекомендуется, поскольку так вы можете повредить десны.

В конце чистки зубов рекомендуется проводить круговые движения щеткой по зубам. Таким образом, вы неплохо отполируете эмаль, а также проведете массаж десен.

Что касается продолжительности чистки зубов, то на эту гигиеническую процедуру следует потратить от 2 до 4 минут. Желательно чистить зубы не менее 2-х минут.

Во время чистки зубов не забудьте очистить язык от налета. Пространство между зубами следует очистить с помощью зубной нити. Ею стоит пользоваться осторожно, не травмируя десну. После этой процедуры ротовую полость следует прополоскать теплым раствором соли, что поможет дополнительно продезинфицировать слизистые оболочка рта.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Загрузка...

ru.likar.info

до завтрака или после? Десять наивных вопросов стоматологу — Городские вести

Правда ли, что здоровые зубы обязательно должны быть белыми? Что карамельки есть нежелательно, а вот шоколад — можно? На десять важных (а где-то наивных) вопросов о наших с вами зубах отвечает врач-стоматолог клиники «Дантист» Айсалу Курбанова.

Знакомьтесь: врач стоматолог-терапевт-хирург клиники «Дантист» Айсалу Курбанова. Фото// Алла Карпович, Городскиевести.ру

Здоровые зубы обязательно должны быть белыми?Правда, что чистить зубы нужно не до завтрака, а после, чтобы убрать остатки пищи?Правда, что электрическая зубная щетка лучше, чем обычная?Говорят, что шоколад есть можно, а вот карамельки — нежелательно. Это так?Действительно ли зубной порошок и жесткие щетки повреждают эмаль?А есть продукты, которые укрепляют эмаль зубов?Правда, что весной зубы болят особенно часто?Зуб с кариесом всегда болит?Правда, что зубы мудрости нужно вырывать?Правда, что зубы можно сохранить до старости?

Здоровые зубы обязательно должны быть белыми?

Не обязательно. Цвет зубов индивидуален. Чем плотнее эмаль, тем она темнее. С возрастом цвет зубов тоже меняется — они темнеют. Если очень белые — это тоже повод показаться врачу-стоматологу и проверить причину такой белизны, чтобы исключить заболевания эмали.

Правда, что чистить зубы нужно не до завтрака, а после, чтобы убрать остатки пищи?

Правда. Кусочки пищи, которые остаются в зубах во время завтрака, — благоприятная среда для размножения бактерий и микробов. Из-за них могут воспалиться десны, может появиться неприятный запах изо рта. Поэтому правильнее встать с утра, прополоскать зубы водой, а после завтрака — уже их почистить.

Правда, что электрическая зубная щетка лучше, чем обычная?

Неправда. Зубы можно чистить любой щеткой и любой пастой — главное чистить качественно, не меньше пяти минут. Но электрическая щетка, так называемая «щетка для ленивых», — это удобно для детей, которые еще не научились чистить зубы правильно и не могут как следует прочистить в труднодоступных местах. Для детей электрические щетки просто интереснее. Кстати, сейчас есть еще ультразвуковые зубные щетки — они тоже неплохие.

Говорят, что шоколад есть можно, а вот карамельки — нежелательно. Это так?

Да. Потому что леденцы находятся во рту довольно долго. Они создают в полости рта кислую среду, которая растворяет эмаль зубов. Но есть и безвредные карамельки — например, «Sula». Они на основе ксилита — натурального заменителя сахара. Который, к тому же, помогает бороться с кариесом. В любом случае, все сладкое — шоколад, леденцы и т.д. — нужно запивать чаем, чтобы хоть как-то прополоскать рот.

Действительно ли зубной порошок и жесткие щетки повреждают эмаль?

Отчасти. Порошок — это твердый материал (как наждачная бумага), абразив. Он стирает зубную эмаль, особенно если технология чистки неправильная. Из-за использования порошка увеличивается чувствительность зубов. Поэтому порошок для отбеливания использовать можно, но не чаще одного раза в неделю. А лучше убирать с зубов темные пятна не порошком, а содой. И без фанатизма.Также и с жесткими щетками — не нужно пользоваться ими постоянно, чтобы не повредить эмаль.

А есть продукты, которые укрепляют эмаль зубов?

Есть. Для укрепления зубной эмали нужно включить в свой рацион молочные продукты (творог, твердый сыр, йогурт) — в них много кальция и фосфатов. Для эмали полезны морепродукты, потому что в них достаточно фтора, селена, фосфора, витаминов D и B1. Конечно, не обойтись без овощей и фруктов, в которых много витаминов и минералов, а их пережевывание помогает зубам очиститься.

Правда, что весной зубы болят особенно часто?

Неправда. Бывает сезонное обострение — но это индивидуально. А так, зубы болят у тех, кто их «запускает», не ходит к стоматологу. У таких людей они могут болеть в любое время года.

Зуб с кариесом всегда болит?

Не всегда. Отсутствие боли не значит, что кариеса нет. Поэтому люди нередко запускают зубы и доводят до осложнений.  Кариес может развиваться в той части, где нет нерва. Бывает, что сохранилась только эмаль, оболочка зуба — а внутри он пустой. Кариес может быть много лет и никак не ощущаться. Чтобы избежать развития этого заболевания, нужно ходить к стоматологу не реже двух раз в год в любом случае.

Правда, что зубы мудрости нужно вырывать?

Неправда. Если зуб стоит в зубном ряду, не мешает, то удалять его не нужно. Даже если на зубе мудрости есть кариес, его можно вылечить. Главное, чтобы кариес был не запущенный — у зубов мудрости сложное строение каналов, они искривленные, и до них не всегда можно добраться. Иногда эти зубы даже используют как опору для протезов.

Правда, что зубы можно сохранить до старости?

Правда. Главное — регулярно проверять состояние зубов и правильно ухаживать за ними. Единственное, с возрастом может стираться эмаль — это нормальный физиологический процесс.

  • Запишитесь на консультацию в стоматологическую клинику «Дантист» (Пр. Ильича, 21, тел. 64-91-41; ул. Ильича, 25, тел. 63-75-57).

Еще по теме

  • Все о молочных зубах — ответы врача-стоматолога на самые важные вопросы.
  • Хочу поставить брекеты. Что нужно знать? Ликбез портала Городскиевести.ру.
  • 10 вопросов об отбеливании зубов: отвечаем вместе со стоматологической клиникой «Дантист».
Это — специальный проект «Городских вестей». Как мы делаем их, читайте тут.

 

www.gorodskievesti.ru

Когда чистить зубы до завтрака или после

Категория Зубы / Сентябрь 5, 2016

Содержание статьи

В то время, когда лучше чистить зубы:до завтрака либо по окончании? Однозначного ответа на данный вопрос не существует. Определите, как верно чистить зубы, дабы не допустить развития кариеса.

какое количество необходимо чистить зубы, дабы не было кариеса

Чистить зубы направляться два раза в сутки – утром и вечером. Кое-какие люди предпочитают чистить зубы по окончании каждого приема пищи. Ряд стоматологов, кстати, рекомендует придерживаться как раз таких правил, а все утверждения, что при нередкой чистке зубов стирается эмаль, считает необоснованными.

Но большая часть экспертов уверяет, что двукратной чистки зубов будет вполне достаточно для поддержания чистоты ротовой полости и профилактики кариеса.

У меня имеется вопрос :)Сутки ХОРОШИЙ-ХОРОШИЙ!:)А ,если бы еще лето было,так по большому счету,все было бы замечательноСкажите,плиз,из-за чего зубы необходимо чистить как раз вверх-вниз ,а не вправо-влево 18 October 2013, 17:25 У меня имеется вопрос :)Сутки ХОРОШИЙ-ХОРОШИЙ!:)А ,если бы еще лето было,так по большому счету,все было бы замечательноСкажите,плиз,из-за чего зубы необходимо чистить как раз вверх-вниз ,а не вправо-влево ?Благодарю 🙂

В случае если с вечерней чисткой зубов все более-менее ясно (чистить необходимо перед отходом ко сну), то как быть с утренней процедурой? В то время, когда лучше чистить зубы: до завтрака либо по окончании? Мнения стоматологов на данный счет расходятся. Так, одни стоматологи считают, что оптимальнее гигиеническую процедуру проводить по окончании завтрака, дабы заодно удалить и остатки пищи в ротовой полости. Соперники для того чтобы подхода уверяют, что чистить зубы необходимо до завтрака, дабы очистить язык и эмаль от бактериального налета. В случае если позавтракать, не почистив зубы, то вы проглотите налет вместе с пищей. Так вы рискуете заполучить неприятности с желудочно-кишечным трактом.

Золотой серединой тут может следующее правило. Чистку зубов проводите утром до завтрака, а по окончании приема пищи – прополощите ротовую полость водой либо раствором соли.

Как верно чистить зубы

Основными движениями при чистке зубов должны быть выметающего характера. Проводить их необходимо от десны к краю зуба. А вот непрерывный движение зубной щеткой верх-вниз либо из стороны в сторону не рекомендуется, потому, что так вы имеете возможность повредить десны.

В конце чистки зубов рекомендуется проводить круговые движения щеткой по зубам. Так, вы хорошо отполируете эмаль, и проведете массаж десен.

Что касается длительности чистки зубов, то на эту гигиеническую процедуру направляться израсходовать от 2 до 4 мин.. Нужно чистить зубы не меньше 2-х мин..

На протяжении чистки зубов не забудьте очистить язык от налета. Пространство между зубами направляться очистить посредством зубной нити. Ею стоит пользоваться с опаской, не травмируя десну. По окончании данной процедуры ротовую полость направляться прополоскать теплым раствором соли, что окажет помощь дополнительно продезинфицировать слизистые оболочка рта.

Чувствительные зубы: как себе оказать помощь

Плюсы и минусы отбеливания зубов

sms-taim.ru